ONLINE
500 horas
Modalidad Abierta
Este Máster permitirá a los alumnos adquirir los conocimientos básicos y especializados sobre los métodos de entrenamiento para desarrollar las diferentes capacidades que afectan el rendimiento deportivo, partiendo de una sólida base fisiológica y biomecánica, a partir de la cual puedan adaptarse a las necesidades particulares de cada especialidad deportiva. Incluye un módulo de nutrición aplicada al deporte en donde los alumnos podrán aprender a evaluar el estado nutricional de cada grupo poblacional, para poder diseñar la dieta más adecuada y equilibrada para cada grupo de personas, considerando las características, hábitos de vida, nivel y tipo de actividad física desarrollado en cada caso.
Para que te prepara
Los contenidos que se impartirán durante el desarrollo de este Máster, permitirán a los alumnos adquirir los conocimientos básicos y especializados sobre los métodos de entrenamiento para desarrollar las diferentes capacidades que afectan el rendimiento deportivo
Dirigido a
Licenciados en CC.
Act. Física, Diplomados en Magisterio de Ed. Física, Lic. en Medicina, Fisioterapia, Enfermería y Entrenadores destacados
Módulo I Nutrición.
Horas totales: 160 (130 de clases presénciales y 30 de investigación realización y discusión de trabajos)
Este módulo esta subdividido en 2 asignaturas:
1. Fundamentos de la nutrición humana, con especial referencia a la actividad física y el deporte.
* Sistema digestivo y metabolismo de los macro y micronutrientes:
* Nutrición y efectos sobre el sistema neuroendocrino.
* Análisis de los alimentos y tecnología de la alimentación.
* Nutrición respuesta inmunológica y rendimiento físico.
* Organización de la dieta.
2. Suplementación natural para optimizar la salud y el rendimiento.
* Descripción y clasificación de los suplementos naturales.
* Descripción uso y aplicación de los suplementos más utilizados en la salud y el rendimiento deportivo (proteínas, aminoácidos, creatina, carnitina, acetil L carnitina, ácidos grados esenciales, etc)
* Utilización de los hidratos de carbono para mejorar la salud y el rendimiento
* Bebidas deportivas.
* Substancias estimulantes, tampones y ayudas ergogénicas para situaciones especiales (calor, humedad, altura).
Módulo II Entrenamiento deportivo.
Horas totales: 340 (270 presénciales y 70 de investigación, realización de trabajos y discusión).
MÓDULOS BÁSICOS:
Fisiología aplicada al entrenamiento deportivo.
Fundamentos biomecánicos aplicados al entrenamiento deportivo.
Entrenamiento de la fuerza y la flexibilidad.
Entrenamiento de la resistencia.
Entrenamiento de la velocidad y la técnica deportiva.
Bases metodológicas de la programación y periodización del entrenamiento deportivo.
Psicología aplicada al entrenamiento y la competición deportiva.
MODULOS ESPECÍFICOS:
Planificación y control del entrenamiento de los deportes con alto predominio de la fuerza y la velocidad.
Planificación y control del entrenamiento de los deportes de resistencia.
Planificación y control del entrenamiento en los deportes complejos (equipo, combate, etc.).
Prevención de lesiones tratamiento, recuperación y reentrenamiento del deportista lesionado.
Valoración de rendimiento y la composición corporal.
TEMAS MOGRÁFICOS:
Agotamiento psicofísico, factores determinantes (prevención y recuperación)
Utilización del entrenamiento de las vibraciones para mejorar el rendimiento deportivo
Entrenamiento en la edad infantil y detección de talentos deportivos
Entrenamiento y competición en condiciones especiales, calor, frió y altitud.
Optimización del aprendizaje en los deportes individuales: el análisis estructural y la metodología de adaptación.
Actualización sobre las nuevas tecnologías aplicadas para mejorar el análisis de los esfuerzos de entrenamiento y competición en los diferentes tipos de deportes (resistencia, fuerza, juegos deportivos, deportes de combate, etc).
PARTICIPACIÓN EN TRABAJOS DE INVESTIGACIÓN:
El programa del máster incluye la realización de un trabajo obligatorio de intervención en el campo de la nutrición o el entrenamient
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