ONLINE
25 horas
Modalidad Abierta
Reconociendo la influencia del estado mental, emocional y físico encontramos la fuente de los recursos internos para afrontar situaciones y circunstancias con la máxima eficacia y eficiencia. Trabajar en Equipo, Resolución de conflictos, Motivación y capacidad de liderazgo, gestionar tu tiempo.
Dirigido a
Personas interesadas en conocer y controlar sus recursos internos para optimizar su rendimiento en el trabajo y la vida cotidiana. Personas que por los grandes cambios en el ámbito de trabajo necesitan un plan de adaptación y motivación. Personas con interés en el tema.
Programa:
1. INTRODUCCIÓN GENERAL AL CURSO: INTELIGENCIA EMOCIONAL
¿Qué es la Inteligencia Emocional?
Como se desarrolla
Beneficios de la IE
Foro de discusión
2. TRABAJO DE LAS HABILIDADES PARA CONSEGUIR NUESTRO OBJETIVO
Práctica de la Atención (para ser nosotros quienes pasemos por
la vida y no la vida que pase por nosotros)
Trabar la gestión del tiempo (como factor indispensable para
conseguir nuestro objetivos un día tiene 36400 segundos
Practica de la tolerancia (como la mejor actitud hacia uno
mismo) Empatía
Manejo del subconsciente (herramienta que nos permite manipular
nuestra propia realidad
Control de la emoción para evitar consecuencias negativas ( Ira)
Práctica de la voluntad como camino que nos conduce a conseguir
lo nos propongamos
Relatividad de la importancia (ya que las cosas son importantes
porque personalmente así lo decidimos, no porque lo sean
Trascender la apariencia (para poder ver las cosas como son)
Ejercicio de la libertad y puesta en práctica de la
responsabilidad como actitud
Uso de la asertividad (como necesidad de expresión de quien
somos)
Activación de la empatía (como la mejor manera de comprender y
ser comprendido)
Práctica de la autoestima (la valoración positiva de uno mismo
Asumir la polaridad (limitar nuestro entendimiento)
Trabajo del optimismo ( en todos los aspectos de nuestra
vida,para que nuestra expectativas se vuelvan siempre a nuestra
favor.
Práctica de la afectividad (querer= desear, amar = dar