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Modalidad Abierta
Reconociendo la influencia del estado mental, emocional y físico encontramos la fuente de los recursos internos para afrontar situaciones y circunstancias con la máxima eficacia y eficiencia. Trabajar en Equipo, Resolución de conflictos, Motivación y capacidad de liderazgo, gestionar tu tiempo.
El objetivo del curso es trabajar nuestras limitaciones y entrenarnos a mirar de una forma diferente cualquier cosa que nos genera ansiedad ya que dicha ansiedad es la consecuencia en gran medida de una conversación con nosotros mismos que nos mueva a mirar las cosas desde una perspectiva completamente limitante. Al final del curso el asistente ve claramente como el rendimiento (en todos los ámbitos) aumenta con comportamientos positivos.
Metodología
La metodología se basa en el autodescrubimiento. Las ideas y conceptos van apareciendo a lo largo del curso con la ayuda y aportaciones de las experiencias de los asistentes dirigidos en este momento por el profesor.
Así todos los módulos a tratar en este curso se desarrollan mediante dinámicas de grupos, role-play, juegos, preguntas sorpresa, etc.
Ejemplos:
Dinámicas para la reflexión sobre características esenciales del ser humano. (Situaciones disparatadas que obligan a reflexionar con la cual creamos un retrato del ser humano, se analiza cada característica hasta llegar a una conclusión)
Seleccionamos diferentes áreas de nuestra vida en casos insólitos.
Reflexionamos en grupo acerca de cómo se han producido, dando cada uno su versión y argumentación dependiendo de sus personalidades (valores, carácter, emociones etc.) (gustos, intereses, habilidades), llegando a la conclusión de que aprendemos en relación con los demás (actitudes, aptitudes).
Se toman decisiones en equipo tomando como partida una situación muy clara, a la vez dando su sitio y lugar a cada uno. Toma de decisiones individualmente y en grupo.
Dirigido a
Personas interesadas en conocer y controlar sus recursos internos para optimizar su rendimiento en el trabajo y la vida cotidiana. Personas que por los grandes cambios en el ámbito de trabajo necesitan un plan de adaptación y motivación. Personas con interés en el tema.
1. INTRODUCCIÓN GENERAL AL CURSO: INTELIGENCIA EMOCIONAL
¿Qué es la Inteligencia Emocional?
Como se desarrolla
Beneficios de la IE
Foro de discusión
2. TRABAJO DE LAS HABILIDADES PARA CONSEGUIR NUESTRO OBJETIVO
Práctica de la Atención (para ser nosotros quienes pasemos por la vida y no la vida que pase por nosotros)
Trabar la gestión del tiempo (como factor indispensable para conseguir nuestro objetivos un día tiene 36400 segundos
Practica de la tolerancia (como la mejor actitud hacia uno mismo) Empatía
Manejo del subconsciente (herramienta que nos permite manipular nuestra propia realidad
Control de la emoción para evitar consecuencias negativas ( Ira)
Práctica de la voluntad como camino que nos conduce a conseguir lo nos propongamos
Relatividad de la importancia (ya que las cosas son importantes porque personalmente así lo decidimos, no porque lo sean
Trascender la apariencia (para poder ver las cosas como son)
Ejercicio de la libertad y puesta en práctica de la responsabilidad como actitud
Uso de la asertividad (como necesidad de expresión de quien somos)
Activación de la empatía (como la mejor manera de comprender y ser comprendido)
Práctica de la autoestima (la valoración positiva de uno mismo
Asumir la polaridad (limitar nuestro entendimiento)
Trabajo del optimismo ( en todos los aspectos de nuestra vida, para que nuestra expectativas se vuelvan siempre a nuestra favor.
Práctica de la afectividad (querer= desear, amar = dar