Online
Duración estimada de formación teórica: 300 horas.
Duración estimada de formación práctica: A determinar.
Modalidad Abierta
El Pilates es un método mediante el cual conseguimos obtener un dominio, fuerza y equilibrio de la musculatura abdominal, aumentando de esta manera la flexibilidad de todo nuestro cuerpo y mejorando el control de nuestra respiración.
El curso de Instructor de Pilates forma a nivel individual en sus ténicas y ejercicios y permite, tras su finalización, formar a personas en el Pilates Method, una de las especialidades con mayor proyección en el campo del wellness.
Objetivos:
Formar a profesionales del ámbito sanitario en la práctica y conocimiento del método creado por J. H. Pilates, que se configura a partir de una serie de ejercicios adaptables a las necesidades de cada individuo.
Aprender a dirigir y enseñar los ejercicios en clases colectivas y en entrenamientos personales, además de complementar el trabajo con aparatos pequeños como gomas, pelotas, aros o palos. Se aprenderá a diseñar programas para los distintos tipos de personas.
Material del curso:
El alumno recibe con el curso tres DVD con material audiovisual para poder seguir los diferentes ejercicios prácticos que configuran el programa del curso.
Diploma de ¿Instructor de pilates¿ emitido por implika.
Destinatarios:
Todos aquellos monitores de aeróbic, monitores de musculación, profesores de gimnasia, personal de fitness, quiromasajistas, etc., interesados en el aprendizaje de esta técnica. Pero también va dirigido a profesionales de la salud y a personas que deseen ampliar sus conocimientos en un campo de gran demanda laboral.
Módulo I. Bases anatómicas y fisiológicas del movimiento.
1. Introducción general a la fisioterapia.
2. Sistema óseo.
3. Sistema muscular.
Módulo II. Fundamentos del método pilates.
1. Conceptos y principios básicos de Pilates.
2. Respiración y estiramientos.
Módulo III. Ejercicios de pilates I.
1. Ejercicios de Pilates en condiciones especiales.
2. Ejercicios prepilates.
3. Ejercicios en colchoneta y pared.
Módulo IV. Ejercicios de pilates II.
1. Estructura de la clase y trabajos con pequeños materiales.
2. Metodología de la enseñanza.
3. Ejercicios especiales.
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CEMP
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