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Curso de Mindfulness

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Curso de Mindfulness
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Metodología

El innovador método pedagógico de Deusto Salud te permite adquirir los conocimientos que necesitas para crecer profesionalmente y, sobre todo, te ofrece los recursos necesarios para que puedas aplicarlos inmediatamente en el ámbito laboral.

Todos nuestros programas de especialización cuentan con una metodología de estudio flexible, ya que te ofrecen la comodidad de estudiar dónde quieras y cuándo quieras, sin horarios ni desplazamientos, por lo que podrás compaginar tu formación con tu trabajo y tu vida personal.

No importa cuál sea tu nivel inicial, puesto que nuestro sistema de aprendizaje progresivo y nuestro sistema de evaluación continuada te permitirán ampliar y consolidar tus conocimientos desde el primer día. Además, el uso de las nuevas tecnologías te ayudará a mejorar tus competencias digitales.

Equipo de profesores expertos, materiales multimedia exclusivos, videoconferencias online y en directo, bolsa de empleo y servicio de prácticas.

Titulaciones

La realización del curso de mindfulness culmina con la obtención de un diploma propio expedido por Deusto Salud. Para obtenerlo, deberás superar las pruebas de evaluación y proyecto final incluidos en el programa.

Requisitos

Este curso de mindfulness está dirigido a todas aquellas personas interesadas en conocer en profundidad las técnicas y aplicaciones de Mindfulness que les permita un desarrollo profesional y personal.

¿Que Salidas Profesionales tiene el curso?

Podrás desempeñar tus conocimientos de Mindfulness en el ámbito terapéutico y sanitario, en:

Centros de terapias naturales
Residencias geriátricas
Centros de día
Centros escolares
Centros de terapia ocupacional
Servicios sociales especializados


Bolsa de empleo para alumnos gestionada por Randstad. Empresa líder en recursos humanos y con más de 3000 ofertas de empleo diarias.

Descripción

El Mindfulness se considera una filosofía de vida que incluye la práctica de la meditación y diversas técnicas de relajación, esta filosofía puede ser adaptada a diferentes contextos y entornos, durante el curso podrás adquirir conocimientos teóricos y prácticos sobre las áreas terapéuticas en las cuales el Mindfulness ha demostrado su valía como el desarrollo de resiliencia y recursos de afrontamiento en personas enfermas, la mejora en niveles objetivos de salud optimizando los recursos del sistema inmune, alivio de trastornos como la depresión o la ansiedad, también reporta mejoras en la memoria, la capacidad de concentración, la autoconciencia y la inteligencia emocional y mejora la percepción de soledad en personas de la tercera edad.

Profesores expertos del sector

Meditaciones guiadas en mp3

Videotutoriales y videoconferencias de salud

Proyecto final de curso

Comunidad virtual de alumnos

Inglés sectorial

Bolsa de empleo y servicio de prácticas

Colaboración de Mindtraining

Objetivos del Curso de Mindfulness

Al finalizar el estudio del curso de Mindfulness, el profesional será capaz de:

Definir el mindfulness y examinar los principales estudios científicos que avalan su efectividad.

Poner en práctica, a nivel personal, el protocolo de ocho semanas de Terapia Cognitiva Basada en el Mindfulness, TCBM.

Describir los efectos beneficiosos del mindfulness entre profesionales y pacientes.

Identificar las áreas terapéuticas en las que ha demostrado ser de mayor utilidad.

Reconocer qué es la atención plena y los elementos que intervienen al trabajar con ella.

Dirigir un programa de mindfulness.

Meditar y utilizar el mindfulness como una herramienta de autorregulación emocional.

Seleccionar ejercicios prácticos que puedes utilizar con distintos colectivos o grupos de pacientes.

Finalmente, aprenderás a utilizar el mindfulness de forma preventiva, en diferentes etapas del ciclo vital, con la intención de limitar la incidencia de enfermedades de origen psico-social en las que el componente emocional tiene un papel destacado.

Temario

MÓDULO 1. Introducción al mindfulness

Teoría, contextualización y fenomenología: qué es y dónde surge

Mindfulness: relaciones entre cerebro, mente, cuerpo y estilo de vida saludable

Neurocientíficos, investigadores y profesionales de la salud

La experiencia del mindfulness y el papel de la atención

Aplicaciones del mindfulness en atención primaria y otras áreas médicas

MÓDULO 2. ¿Qué es el mindfulness y cómo empezar a practicarlo?

Elementos que intervienen en el mindfulness

Vías para practicar el mindfulness: semana a semana

Primera semana: más allá de los hábitos y las rutinas

Segunda semana: otra manera de ver el mundo

Tercera semana: poner en orden el presente

Cuarta semana: reconocer los obstáculos

MÓDULO 3. Avanzar en las prácticas del mindfulness

Quinta semana: deja que el mundo sea como es

Sexta semana: los pensamientos no son hechos

Séptima semana: el cuidado en acción

Octava semana: comprender lo aprendido

Consolidar el mindfulness en la vida cotidiana

MÓDULO 4. Efectos del mindfulness

Efectos del mindfulness relacionados con las competencias profesionales

Efectos del mindfulness relacionados con el sector socio-sanitario

Efectos del mindfulness relacionados con las habilidades sociales

Efectos del mindfulness relacionados con la gestión del dolor

Efectos del mindfulness relacionados con la gestión de las emociones

Efectos del mindfulness relacionados con la calidad de vida

MÓDULO 5. Aplicaciones terapéuticas

Aplicaciones terapéuticas del mindfulness

Mindfulness y depresión

Mindfulness en estrés, ansiedad y dolor crónico

Mindfulness y adicciones

Mindfulness y la conducta alimentaria

Mindfulness en trauma, enfermedad y muerte

MÓDULO 6. Aplicación del mindfulness según el ciclo vital

Los ciclos de la vida. La infancia

Infancia: casos específicos

Mindfulness en la adolescencia

Mindfulness en la edad adulta

Mindfulness en la tercera edad

Programación de las videoconferencias

Las videoconferencias del curso de Mindfulnes son online y en directo, impartidas por un profesor experto en la materia tratada, para practicar los conceptos desarrollados durante el programa y ampliar los mismos.

Los aspectos que se trabajarán en las videoconferencias de este curso incluyen:

Superalimentos

Meditación

Masaje infantil por la AEMI (Asociación Española de Masaje Infantil)

Flora intestinal: cuándo son necesarios los probióticos

Pruebas prenatales

Flores de Bach: caso práctico

La hidroterapia y sus aplicaciones para afecciones del aparato locomotor

La importancia de la inteligencia emocional

Valoración de la ingesta

Plantas medicinales: formas de preparación líquida y sus diferencias

Higiene postural para las actividades de la vida diaria (AVD)

Tipos de aceites base que se pueden usar en aromaterapia

Primeros auxilios en colectivos específicos

Tipos de yoga

Infección e inmunidad en la infancia

Análisis de algunos ejercicios de mat Pilates

Evidencias de los beneficios de la dieta Mediterránea

¿Qué son las sales de Schüssler?

Ejercicios de recuperación funcional para pacientes encamados

Los fitonutrientes y sus beneficios para nuestra salud

La alimentación en la primera infancia

Trastornos de ansiedad: qué son y principales técnicas para afrontarlo

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