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Curso Online de Monitor de Pilates

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Curso Online de Monitor de Pilates
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MATRÍCULA GRATIS Y CURSO DE INGLÉS GRATIS.

Duración

Duración del Curso de Monitor de Pilates: El tiempo que necesites.

Metodología

Puedes estudiar cuando quieras y dónde quieras, a tu ritmo. Los horarios son flexibles para que puedas compatibilizar tu vida laboral con tus estudios.

Titulaciones

El centro expedirá un diploma acreditativo tras pasar unas pruebas de evaluación durante el curso.

Requisitos

No hay ningún requisito especial, si te gusta el aeróbic, la musculación, el fitness... o únicamente quieres aprender sobre esta técnica , éste es tu curso!

¿Que Salidas Profesionales tiene el curso?

El curso ofrece oportunidades para los profesionales que deseen trabajar en:

Gimnasios.
Centros de terapias naturales.
Centros de pilates.
Centros cívicos.
Monitor de pilates freelance a domicilio.
Hoteles, centros spa y wellnes.

Descripción

Adquiere los conocimientos y las técnicas necesarias para ejecutar cualquier ejercicio de Pilates, aprende con el curso de monitor de pilates a ser instructor y enseñar dichos ejercicios en clases colectivas y entrenamientos personales así como a desarrollar las competencias necesarias para aplicarlos en los diferentes ámbitos profesionales y ejerce como instructor de Pilates.

Objetivos del Curso de Monitor de Pilates

Al finalizar el curso, el alumno habrá adquirido las habilidades y conocimientos necesarios para ejercer como Monitor de Pilates y será capaz de:

  • Ofrecer los conceptos básicos y fundamentos teóricos de la técnica Pilates.

  • Tener conocimientos sobre las bases anatómicas y fisiológicas del cuerpo humano y el movimiento.

  • Identificar las diversas modalidades de Pilates y su respectivo entrenamiento específico.

  • Conocer los fundamentos corporales necesarios para una adecuada práctica de Pilates.

  • Reconocer diversos casos especiales en los que la práctica del

  • Método Pilates ofrece mayores beneficios y el entrenamiento específico necesario para cada caso.

  • Reconocer los diferentes tipos de alimentos y sus características para así poder disfrutar de una dieta nutritiva equilibrada.

  • Identificar las lesiones más comunes en el deporte y saber qué hacer en caso de sufrir alguna de ellas.

  • Diferenciar las normas éticas que el monitor de Pilates debe seguir y las nociones psicológicas que debe implantar en sus alumnos para lograr éxito en la práctica

  • Estar en disposición de preparar e impartir una clase de Pilates

¿A quién va dirigido el curso de Monitor de Pilates?

El Curso Monitor Pilates está dirigido a todos aquellos monitores de aeróbic, monitores de musculación, profesores de gimnasia, personal de fitness, quiromasajistas, etc., interesados en el aprendizaje de esta técnica. En general también va dirigido a profesionales de la salud y a personas que deseen ampliar sus conocimientos en un campo de gran demanda laboral.

Temario

1. Historia del Pilates

Origen del Método Pilates

Fundamentos y principios

Conceptos y bases

2. Bases anatómicas y fisiológicas del movimiento

Introducción a la fisioterapia

Fundamentos anatómicos del movimiento

3. Sistema óseo

Morfología

Fisiología

Desarrollo óseo

Sistema óseo

Articulaciones y movimiento

4. Fisiología muscular

Introducción

Clasificación muscular

Acciones musculares

Ligamentos

Musculatura dorsal

Tendones

7. Ejercicios en Pilates

Sesiones de Pilates

Modalidades del Método Pilates

Evaluación postural

Ejercicios prepilates

6. Casos especiales

Embarazadas

Artrosis

Osteoporosis

Ciática

La columna vertebral

Diabetes

7. Dieta y nutrición

Clasificación de los alimentos

Clasificación de nutrientes

Necesidades de nutrientes: pirámide nutricional

Dietas

8. Lesiones y prevención

Introducción a las lesiones deportivas

Definición

La prevención

Tratamiento

Lesiones deportivas más frecuentes

¿Qué puedes hacer si te lesionas?

9. Trato con el cliente

Actitudes de seguridad

Habilidades personales

Materiales Multimedia en formato video, que constituyen con la parte más importante del curso

Pilates básico

Introducción al método Pilates

Palabras clave

Ejercicios de concienciación corporal

Ejercicios básicos para principiantes

Pilates avanzado

Introducción al nivel avanzado

Calentamiento

Ejercicios avanzados

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