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75 horas. CRÉDITOS 8...
Modalidad Abierta
Actividad Acreditada por La Comisión de Formación Continuada de las Profesiones Sanitarias de la Comunidad de Madrid (S.N.S.)
MATERIAS:
CONTENIDOS TÉORICOS:
Historia y origen del Método Pilates
Características y beneficios del Método Pilates
Principios Básicos
Enseñanza y análisis de la lista de ejercicios Nivel Esencial
Adaptaciones de los ejercicios a clientes con diferentes hábitos posturales
Diseño de progresiones para la enseñanza de ejercicios
Anatomía básica específica de Pilates
Análisis Postural y valoración de la movilidad
Diseño de sesiones en función del análisis postural realizado
Diseño de sesiones de grupo
Aspectos de la aplicación de Pilates en lesiones
CONTENIDOS PRÁCTICOS:
Aprendizaje de los principios básicos
Aprendizaje de la lista de ejercicios de Nivel Esencial a través de “Master Class”
“Master Class” con diferentes tipos de material complementario para ver formas variadas de trabajar con el método
Enseñanza de los principios básicos a otros alumnos
Corrección del alumno en la ejecución de ejercicios
Enseñanza de ejercicios a otros alumnos con la utilización de progresiones y de adaptaciones individuales
Práctica de análisis de la postura por parejas
Dirección de sesiones de grupo
Diseño de sesiones y programas de ejercicio basados en casos clínicos
Trabajo de estiramientos de cadenas musculares complementario a Pilates