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CURSO DE POSTGRADO METODO PILATES MATWORK

Curso de Postgrado Método Pilates Matwork

  • Lugar/Modalidad:

    ONLINE

  • Duración:

    75 horas. CRÉDITOS 8...

  • Fechas:

    Modalidad Abierta


Descripción

Actividad Acreditada por La Comisión de Formación Continuada de las Profesiones Sanitarias de la Comunidad de Madrid (S.N.S.)

fitness, instructor, preparador fìsico
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Temario Curso de Postgrado Método Pilates Matwork 2024

MATERIAS:

CONTENIDOS TÉORICOS:

Historia y origen del Método Pilates

Características y beneficios del Método Pilates

Principios Básicos

Enseñanza y análisis de la lista de ejercicios Nivel Esencial

Adaptaciones de los ejercicios a clientes con diferentes hábitos posturales

Diseño de progresiones para la enseñanza de ejercicios

Anatomía básica específica de Pilates

Análisis Postural y valoración de la movilidad

Diseño de sesiones en función del análisis postural realizado

Diseño de sesiones de grupo

Aspectos de la aplicación de Pilates en lesiones

CONTENIDOS PRÁCTICOS:

Aprendizaje de los principios básicos

Aprendizaje de la lista de ejercicios de Nivel Esencial a través de “Master Class”

“Master Class” con diferentes tipos de material complementario para ver formas variadas de trabajar con el método

Enseñanza de los principios básicos a otros alumnos

Corrección del alumno en la ejecución de ejercicios

Enseñanza de ejercicios a otros alumnos con la utilización de progresiones y de adaptaciones individuales

Práctica de análisis de la postura por parejas

Dirección de sesiones de grupo

Diseño de sesiones y programas de ejercicio basados en casos clínicos

Trabajo de estiramientos de cadenas musculares complementario a Pilates

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