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Duración

Duración del Gestión del Estrés: 75 horas
Fechas de inicio del curso: Modalidad abierta
Descripción

El estrés es uno de los principales impedimentos para que muchas personas y grandes profesionales no logren sus objetivos y sus metas. Es normal sentirse presionado bajo algunas circunstancias y en algunas ocasiones. Sin embargo, para lograr el éxito, es del todo necesario aprender a gestionar esa presión, ese estrés, precisamente, para evitar que esté domine nuestras vidas. El curso “La gestión del estrés” de Constanza Business & Protocol School te dará las claves necesarias para convertir al estrés en un poderoso aliado, en lugar de en tu enemigo, pero para ello, debes aprender a gestionarlo.

Temario

Programa del Curso

1. Agradecimientos

2. ¿Qué voy a aprender con esta nota técnica?

3. Declaración de intenciones

4. ¿A qué nos referimos por estrés?

5. Sustituye el estrés por vida de calidad

6. El estrés nace de tu mente

7. Piensa y actúa de forma positiva

8. Liberación del estrés

9. La concentración hace la fuerza

10. Conclusión

11. Casos prácticos

12. Solución a casos prácticos

Formación complementaria

- Idiomas

- Software de Gestión

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