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Master en Mindfulness y Compasión Título Propio de la Universidad de Alcalá

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Master en Mindfulness y Compasión Título Propio de la Universidad de Alcalá
Madrid / Semipresencial

Duración

Duración del Master en Mindfulness y Compasión Título Propio de la Universidad de Alcalá: 60 Créditos ECTS, 10 meses 3 meses para Practicum y trabajo fin de Master
Fechas de inicio del curso: 5 Febrero 2018, Período de prácticas: Octubre a Diciembre 2018

Metodología

El Master en Mindfulness y Compasión se dicta en modalidad Semipresencial, con asistencia a clases presenciales y plataforma de teleformación.

Titulaciones

Título propio de la Universidad de Alcalá (60 créditos ECTS)
Diploma ATRIUM de asistencia y aprovechamiento.

Requisitos

El Master en Mindfulness y Compasión se dirige a:
Profesionales de la salud (psicología, psiquiatría, fisioterapia, médicos, enfermeras, trabajadores sociales, etc...), de la educación, de la empresa (Dirección General, Recursos Humanos, etc...), o del ámbito artístico o deportivo.
Personas que quieran profundizar en el conocimiento y la investigación en Mindfulness y Compasión.
Personas interesadas en el desarrollo y mejora de su propio bienestar personal.

Descripción

Este nuevo MASTER EN MINDFULNESS Y COMPASIÓN de La Universidad de Alcalá y Halifax Training and Coaching, lo impulsan Juan Carlos Luis Pascual, doctor y vicedecano de la facultad de ciencias de la salud, y Arturo Abellán Sevilla, CEO y fundador de Grupo ATRIUM.

El Master en Mindfulness y Compasión persigue los siguientes objetivos:

Comprender el origen, los fundamentos, la filosofía y las bases neurobiológicas del Mindfulness y la compasión.

Consolidar, complementar y profundizar en el desarrollo experiencial de la serenidad, la atención, la consciencia, la ecuanimidad, la presencia, la compasión y la gestión emocional de la práctica personal del mindfulness y de la compasión.

Adquisición de las actitudes, recursos, herramientas, habilidades y competencias que permitan organizar, evaluar, aplicar y que reviertan en la mejora de la propia actividad profesional y en la vida cotidiana.

Integrar, identificar, experimentar, indagar, descubrir y compartir diferentes protocolos y programas basados en el mindfulness y la compasión.

LOS RETIROS

El Master incluye 2 retiros.

A) Retiro corto, comenzando el viernes por la tarde y finalizando el domingo despue&769s de comer. Será dirigido por nuestro compañero Gustavo G. Díex.

B) Retiro largo, comenzando el viernes por la tarde y finalizando el lunes después de comer. Será dirigido por el Dr. Miguel Ibáñez.

El coste del desplazamiento, manutención y alojamiento de los retiros no está incluido en las tasas del Master, aunque el precio será el mínimo posible para evitar trastornos a los alumnos.

LAS CONFERENCIAS

El Master incluye 3 conferencias con ponentes de reconocido prestigio a nivel nacional e internacional

A) Conferencia inaugural 5 de Febrero 2018.

Se celebrará en las instalaciones de la Universidad Antigua de Alcalá en Alcalá de Henares, y será impartida por el Dr. Javier García Campayo.

B) Conferencia intermedia 26 de Julio 2018.

El ponente está pendiente de confirmar, pero será una persona de reconocido prestigio internacional.

C) Conferencia fin de Master 14 de Diciembre 2018.

Se celebraraá en las instalaciones de la Universidad Antigua de Alcalá en Alcalá de Henares, y será impartida por la Dra. Marta Alonso, Presidenta de la AEMIND.

LOS EXÁMENES

Sin pretender asustar a nadie, el Master tiene exámenes de las asignaturas evaluables, ya que otorga 60 créditos ECTS. Se celebrarán 2 convocatorias de exámenes, MAYO y NOVIEMBRE 2018.

También se valorará la asistencia a las sesiones y la participación activa en las mismas.

Por último, será fundamental la realización de las prácticas formales e informales de todos los programas.

Temario

8 Módulos teórico-prácticos evaluables

MÓDULO 1. FUNDAMENTOS: FILOSOFÍA Y TRADICIÓN

PONENTE: Dr. MIGUEL IBAÑEZ RAMOS, Doctor en religiones comparadas filósofo, licenciado en teología (UNAV) y DEA en filosofía oriental (UNED) Diplomado en mindfulness en contextos de la salud UCM y en Terapia transpersonal.

1. Orígenes del Mindfulness.

2. Prácticas contemplativas: Concentración, contemplación (atención abierta), compasión.

3. Neurofenomenología de la experiencia.

4. El ser en relación

5. Mente y acción.

6. Fundamentos de la práctica de la compasión.

MÓDULO 2: MSC PROGRAMA DE MINDFULNESS Y AUTOCOMPASIÓN

PONENTE: SILVIA FERNANDEZ CAMPOS: Doctora en Psicología Social por The New School for Social Research en Nueva York. Instructora certificada en el cultivo de la compasión por la Universidad de Stanford, CCARE (California).

Semana 1: Descubrir el mindfulness y la auto-compasión. Orientación al programa. ¿Qué es la auto-compasion? El tacto auto-compasivo.

Semana 2: La práctica del mindfulness. La mente que divaga. Dejar ir la resistencia. La atención a la respiración.

Semana 3: La práctica de la amabilidad-bondadosa. Los tres componentes de la Auto- compasión: Mindfulness, humanidad compartida y amabilidad.

Semana 4: Descubrir la propia voz compasiva. Explorar los patrones de auto-crítica. La carta auto-compasiva. El movimiento compasivo.

Semana 5: Vivir plenamente. Conectando con los propios valores. Dar y recibir compasión. Lo que el sufrimiento puede enseñarnos. La escucha compasiva.

Semana R: Retiro de 6 horas. El scaner corporal y la respiración auto-compasiva. La amabilidad hacia uno mismo.

Semana 6: Manejar emociones difíciles. Observar, aceptar, investigar y no apegarse a las emociones. Prácticas para manejar la vergüenza y la culpa.

Semana 7: Transformar relaciones difíciles. El descanso auto-compasivo en relaciones difíciles. El cuidador: Trabajar con experiencias de fatiga y desconexión.

Semana 8: Abraza tu vida. La gratitud y el aprecio. Estrategias para continuar la práctica.

MÓDULO 3 - MEDICINA, NEUROCIENCIA y COMPASIÓN

PONENTE: ENRIC BENITO OLIVER: Doctor en Medicina. Especialista en Oncología Médica. Master en Cuidados Paliativos. Miembro de honor de la Sociedad Española de Cuidados Paliativos (SECPAL) de la ha sido Coordinador del Grupo de Espiritualidad (2006- 2014).

Enfermedad, pérdidas, y sufrimiento: Etapas de los procesos de crisis e itinerario de la reconstrucción: Caos, aceptación y trascendencia. El proceso de morir como modelo.

Ecuanimidad, presencia y compasión: herramientas terapéuticas del acompañamiento terapéutico.

Mindfulness en la relación clínica. Evidencias en medicina, oncología y en cuidados paliativos.

Cuidarse para poder cuidar: El cultivo de la atención como autocuidado de los profesionales que trabajan con el sufrimiento.

MÓDULO 4: MINFULNESS-BASED EMOTIONAL BALANCE (MBEB)

PONENTE: Gonzalo Brito, Psicólogo Clínico de la Pontificia Universidad Católica de Chile y Doctor en Psicología del Institute of Transpersonal Psychology, Estados Unidos. Estudió en el Centro para la Investigación y la Educación en la Compasión y el Altruismo de la Escuela de Medicina de la Universidad de Stanford (CCARE), siendo instructor certificado y supervisor de instructores del Entrenamiento en el Cultivo de la Compasión (CCT). Cursó estudios de posgrado en la Universidad de Derby, UK, sobre la Terapia Centrada en la Compasión (CFT)

Semana 1: Introducción al Mindfulness y equilibrio emocional

Semana 2: Teoría de las emociones y Mindfulness de las sensaciones (agradables, desagradables y neutras)

Semana 3: Mindfulness de los pensamientos

Semana 4: El perdón

Semana 5: El amor y la amabilidad

Semana 6: Emociones defensivas: La ira y el miedo

Día de práctica intensiva en silencio

Semana 7: La compasión

Semana 8 Cómo continuar cultivando hábitos del cuerpo, la mente y el corazón

MÓDULO 5: PSICOLOGÍA DE LA COMPASIÓN: INTRODUCCIÓN AL MODELO COMPASSION FOCUSED THERAPY (CFT) de Paul Gilbert (Universidad de Derby)

PONENTES: Gonzalo Brito y Silvia Fernández Campos

1. Introducción a la Terapia Centrada en la Compasión (CFT)

2. Comprensión psicológica del modelo Terapia Centrada en la Compasión basado en una perspectiva evolutiva

3. La relación terapéutica en la Terapia Centrada en la Compasión

4. Aspectos Centrales de la de la Terapia Centrada en la Compasión

5. Prácticas y ejercicios fundamentales de la Terapia Centrada en la Compasión.

MÓDULO 6.- ENSEÑANZA Y FORMACIÓN DOCENTE

PONENTE: Dr. Juan Carlos Luis Pascual

Diseño, desarrollo y evaluación de la intervención basada en mindfulness.

Fundamentos de la relajación: senso-percepción, respiración, concentración, visualización y meditación.

Técnicas específicas de autodescubrimiento, relajación y bienestar.

Mindfulness educativo, enseñanza y escuela relajada.

MÓDULO 7 FUNDAMENTOS Y PRÁCTICAS DE LAS INTERVENCIONES BASADAS EN EL PROGRAMA MBSR (REDUCCIÓN DE ESTRÉS BASADO EN MINDFULNESS del CFM de la Masschusetts University)

PONENTE: Ana Lara Aguilar (PTI, CFM U.MASS)

MÓDULO 8 PROGRAMA DE CULTIVO DE LA COMPASSION (CCT)

- 2 Retiros (3 días y 4 días)

- 6 Intervenciones (monográficos) con ponentes especialistas

- 3 conferencias magistrales de ponentes de reconocido prestigio.

- Asesoramiento Pre-Practicum

- Prácticas en Instituciones Concertadas

- Tutorización Practicum y TFM

- Trabajo fin de Master

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