SOLICITA INFORMACIÓN
Deportes foto 3

Monitor de Musculación y Fitness

Ruta: Cursos de Deportes | Cursos de Fitness Preparador Físico |

Monitor de Musculación y Fitness
A Distancia
Precio del curso: 795 EUROS

Duración

Duración del Monitor de Musculación y Fitness: 300 100

Descripción

¿Te apasiona el deporte? En este sentido ¿Te gustaría orientar tu futuro profesional a su práctica y enseñanza? Si has respondido afirmativamente, entonces debes considerar la realización de este curso diseñado por el centro de estudios Delena. Se trata de un curso de especialización como monitor/a de musculación y fitness. Con este curso de carácter teórico-práctico, podrás especializarte en los conocimientos y procedimientos que un monitor/a de musculación y fitness debe aplicar en su día a día profesional. Delena Formación ha preparado un itinerario formativo en el que podrás capacitarte en todo sobre técnicas de musculación, acondicionamiento físico, ejercicios de cardio, en saber diseñar y planificar planes de entreno que se ajusten a cada persona, en prevención de riesgos musculares, etc. No lo dudes más y da un salto hacia adelante en tu desarrollo personal y/o profesional.

Temario

MÓDULO I. TEORÍA Y PRÁCTICA ORIENTADA AL ENTRENAMIENTO PERSONALAL

Tema 1. El entrenamiento personalizado

Tema 2. Perfiles del cliente

Tema 3. Fitness cardiovascular, respiratorio y metabólico

Tema 4. Valoración antropométrica y pruebas biológico-funcionales

Tema 5. Diseño de programas de entrenamiento

MÓDULO II. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA APLICADA AL ENTRENAMIENTO PERSONAL

Tema 6. Bases anatómicas y fisiológicas

Tema 7. Aparato locomotor

Tema 8. Aparato respiratorio

Tema 9. Aparato circulatorio

MÓDULO III. EL ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO

Tema 10. La flexibilidad

Tema 11. El ejercicio aeróbico

Tema 12. La fuerza

Tema 13. El entrenamiento interválico

Tema 14. El entrenamiento cruzado

Tema 15. Entrenamiento de alta intensidad

Tema 16. La recuperación activa y el equilibrio híbrico

Tema 17. Progresión en el entrenamiento personalizado

MÓDULO IV. NUTRICIÓN DEPORTIVA

Tema 18. Bases alimenticias para la práctica deportiva

Tema 19. Suplementación y ayudas ergogénicas

MÓDULO V. LESIONES Y PRIMEROS AUXILIOS

Tema 20. Lesiones musculares y articulares

Tema 21. Primeros auxilios

MÓDULO VI. MUSCULACIÓN Y FITNESS

Tema 22. Fitness muscular

Cursos relacionados de MONITOR DE MUSCULACIÓN Y FITNESS


ESPECIALIDAD EN NUTRICION DEPORTIVA - UNIVERSIDAD DE CADIZ

A continuación te presentamos el programa: Especialidad en Nutrición Deportiva-Universidad de Cádiz...

ENTRENADOR PERSONAL ESPECIALISTA EN NUTRICIÓN DEPORTIVA

Combina dos grandes pilares como son la práctica deportiva y una dieta sana y equilibrada de ...

CURSO DE ENTRENADOR PERSONAL

Curso impartido por entrenadores profesionales.Profesores especializados. Turnos de ma&ntild...

CURSO DE ENTRENADOR PERSONAL

El Entrenador Personal, al requerir una atención absolutamente personalizada, debe tener un c...

CURSO DE PREPARADOR FÍSICO Y NUTRICIONISTA

El Curso Preparador Físico y Nutricionista es semipresencial en Bilbao.En la práctica deport...

CURSO DE MONITOR DE MUSCULACIÓN Y FITNESS

El Curso Monitor de Musculación y Fitness es semipresencial en Bilbao....

CURSO SUPERIOR DE PLANIFICACIÓN DE PROGRAMAS DE FITNESS ACUÁTICO

La creciente demanda social por hacer deporte, para mejorar la calidad de vida de las personas, ha o...

MONITOR DE MUSCULACIÓN Y FITNESS ESPECIALISTA EN NUTRICIÓN DEPORTIVA

Con este curso aprenderás todo sobre el fitness muscular, la composición muscular y la...