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MASTER EN ENTRENAMIENTO Y NUTRICION PARA EL DEPORTISTA

Máster en Entrenamiento y Nutrición para el Deportista

  • Lugar/Modalidad:

    ONLINE

  • Duración:

    500 horas

  • Fechas:

    Modalidad Abierta


Descripción

Este Máster permitirá a los alumnos adquirir los conocimientos básicos y especializados sobre los métodos de entrenamiento para desarrollar las diferentes capacidades que afectan el rendimiento deportivo, partiendo de una sólida base fisiológica y biomecánica, a partir de la cual puedan adaptarse a las necesidades particulares de cada especialidad deportiva. Incluye un módulo de nutrición aplicada al deporte en donde los alumnos podrán aprender a evaluar el estado nutricional de cada grupo poblacional, para poder diseñar la dieta más adecuada y equilibrada para cada grupo de personas, considerando las características, hábitos de vida, nivel y tipo de actividad física desarrollado en cada caso.

Para que te prepara

Los contenidos que se impartirán durante el desarrollo de este Máster, permitirán a los alumnos adquirir los conocimientos básicos y especializados sobre los métodos de entrenamiento para desarrollar las diferentes capacidades que afectan el rendimiento deportivo

Dirigido a

Licenciados en CC.

Act. Física, Diplomados en Magisterio de Ed. Física, Lic. en Medicina, Fisioterapia, Enfermería y Entrenadores destacados

acondicionamiento fisico, cultura deportiva
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Temario Máster en Entrenamiento y Nutrición para el Deportista 2024

Módulo I Nutrición.

Horas totales: 160 (130 de clases presénciales y 30 de investigación realización y discusión de trabajos)

Este módulo esta subdividido en 2 asignaturas:

1. Fundamentos de la nutrición humana, con especial referencia a la actividad física y el deporte.

* Sistema digestivo y metabolismo de los macro y micronutrientes:

* Nutrición y efectos sobre el sistema neuroendocrino.

* Análisis de los alimentos y tecnología de la alimentación.

* Nutrición respuesta inmunológica y rendimiento físico.

* Organización de la dieta.

2. Suplementación natural para optimizar la salud y el rendimiento.

* Descripción y clasificación de los suplementos naturales.

* Descripción uso y aplicación de los suplementos más utilizados en la salud y el rendimiento deportivo (proteínas, aminoácidos, creatina, carnitina, acetil L carnitina, ácidos grados esenciales, etc)

* Utilización de los hidratos de carbono para mejorar la salud y el rendimiento

* Bebidas deportivas.

* Substancias estimulantes, tampones y ayudas ergogénicas para situaciones especiales (calor, humedad, altura).

Módulo II Entrenamiento deportivo.

Horas totales: 340 (270 presénciales y 70 de investigación, realización de trabajos y discusión).

MÓDULOS BÁSICOS:

Fisiología aplicada al entrenamiento deportivo.

Fundamentos biomecánicos aplicados al entrenamiento deportivo.

Entrenamiento de la fuerza y la flexibilidad.

Entrenamiento de la resistencia.

Entrenamiento de la velocidad y la técnica deportiva.

Bases metodológicas de la programación y periodización del entrenamiento deportivo.

Psicología aplicada al entrenamiento y la competición deportiva.

MODULOS ESPECÍFICOS:

Planificación y control del entrenamiento de los deportes con alto predominio de la fuerza y la velocidad.

Planificación y control del entrenamiento de los deportes de resistencia.

Planificación y control del entrenamiento en los deportes complejos (equipo, combate, etc.).

Prevención de lesiones tratamiento, recuperación y reentrenamiento del deportista lesionado.

Valoración de rendimiento y la composición corporal.

TEMAS MOGRÁFICOS:

Agotamiento psicofísico, factores determinantes (prevención y recuperación)

Utilización del entrenamiento de las vibraciones para mejorar el rendimiento deportivo

Entrenamiento en la edad infantil y detección de talentos deportivos

Entrenamiento y competición en condiciones especiales, calor, frió y altitud.

Optimización del aprendizaje en los deportes individuales: el análisis estructural y la metodología de adaptación.

Actualización sobre las nuevas tecnologías aplicadas para mejorar el análisis de los esfuerzos de entrenamiento y competición en los diferentes tipos de deportes (resistencia, fuerza, juegos deportivos, deportes de combate, etc).

PARTICIPACIÓN EN TRABAJOS DE INVESTIGACIÓN:

El programa del máster incluye la realización de un trabajo obligatorio de intervención en el campo de la nutrición o el entrenamient

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