Online
560 horas
Este Postgrado de Especialista en Suspension Training le prepara para el desarrollo de las técnicas y las tácticas necesarias para la realización de una actividad deportiva, concretamente la de entrenamiento en suspensión o TRX, además de establecer las pautas necesarias para elaborar y/o supervisar la alimentación que reciben las personas que realizan algún deporte, siendo conscientes de que necesitan un asesoramiento.
Doble Titulación: - Titulación de Postgrado de Especialista en Suspension Training con 360 horas expedida por Euroinnova Business School y Avalada por la Escuela Superior de Cualificaciones Profesionales- Título Propio de Entrenador Personal expedida por la Universidad Europea Miguel de Cervantes acreditada con 8 ECTS Universitarios (Curso Universitario de Especialización de la Universidad Europea Miguel de Cervantes)
Especialista en entrenamiento en suspensión / Experto en nutrición deportiva / Entrenador personal / Gimnasios / Monitor de actividades físicas.
Entre el material entregado en este curso se adjunta un documento llamado Guía del Alumno dónde aparece un horario de tutorías telefónicas y una dirección de e-mail dónde podrá enviar sus consultas, dudas y ejercicios. Además recibirá los materiales didácticos que incluye el curso para poder consultarlos en cualquier momento y conservarlos una vez finalizado el mismo.La metodología a seguir es ir avanzando a lo largo del itinerario de aprendizaje online, que cuenta con una serie de temas y ejercicios. Para su evaluación, el alumno/a deberá completar todos los ejercicios propuestos en el curso. La titulación será remitida al alumno/a por correo una vez se haya comprobado que ha completado el itinerario de aprendizaje satisfactoriamente.
- Establecer las bases anatómicas y fisiológicas de todo movimiento.- Conocer y prevenir lesiones del sistema óseo.- Conocer y prevenir lesiones del sistema muscular.- Comprender como se obtiene la energía metabólica.- Desarrollar un entrenamiento adecuado a las características de cada individuo.- Definir e instalar adecuadamente el material de TRX.- Describir las técnicas básicas empleadas en entrenamientos en suspensión.- Establecer los principios de actuación en materia de primeros auxilios ante una situación de emergencia o accidente.- Ofrecer un acercamiento a los conceptos principales de la dietética y la nutrición, aplicados a la alimentación de las personas que realizan algún tipo de actividad deportiva a mayor o menor nivel.- Presentar los aspectos nutricionales de las proteínas, lípidos, hidratos de carbono, minerales y vitaminas.- Conocer las necesidades nutricionales específicas de las personas que practican algún deporte.- Proporcionar los conocimientos necesarios para elaborar un plan alimentario adecuado a las personas que realizan alguna actividad deportiva, ya sea a nivel profesional o simplemente como medida para mantenerse en forma.
PARTE 1. ENTRENADOR PERSONALUNIDAD DIDÁCTICA 1. EVOLUCIÓN HISTÓRICA: DIFERENTES USOS DEL DEPORTEUNIDAD DIDÁCTICA 2. LA FIGURA DEL ENTRENADOR PERSONALUNIDAD DIDÁCTICA 3. SISTEMA ÓSEOUNIDAD DIDÁCTICA 4. FISIOLOGÍA MUSCULARUNIDAD DIDÁCTICA 5. SISTEMAS ENERGÉTICOSUNIDAD DIDÁCTICA 6. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIOUNIDAD DIDÁCTICA 7. UTILIZACIÓN DE NUTRIENTES EN EL EJERCICIOUNIDAD DIDÁCTICA 8. PAUTAS NUTRICIONALES EN EL DEPORTEUNIDAD DIDÁCTICA 9. EL ENTRENAMIENTOUNIDAD DIDÁCTICA 10. LESIONES DEPORTIVAS. PREVENCIÓN Y TRATAMIENTOUNIDAD DIDÁCTICA 11. PRIMEROS AUXILIOSANEXO 1. EJERCICIOS Y ENTRENAMIENTOSPARTE 2. ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIÓNUNIDAD DIDÁCTICA 1. BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTOUNIDAD DIDÁCTICA 2. SISTEMA ÓSEOUNIDAD DIDÁCTICA 3. FISIOLOGÍA MUSCULARUNIDAD DIDÁCTICA 4. SISTEMAS ENERGÉTICOSUNIDAD DIDÁCTICA 5. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIOUNIDAD DIDÁCTICA 6. TEORÍA DEL ENTRENAMIENTOUNIDAD DIDÁCTICA 7. EL ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIÓNUNIDAD DIDÁCTICA 8. LA TÉCNICAUNIDAD DIDÁCTICA 9. LESIONES DEPORTIVAS. PREVENCIÓN Y TRATAMIENTOUNIDAD DIDÁCTICA 10. PRIMEROS AUXILIOSPARTE 3. NUTRICIÓN DE LA PRÁCTICA DEPORTIVAUNIDAD DIDÁCTICA 1. MIOLOGÍA APLICADAUNIDAD DIDÁCTICA 2. UTILIZACIÓN DE NUTRIENTES EN EL EJERCICIOUNIDAD DIDÁCTICA 3. FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO FÍSICOUNIDAD DIDÁCTICA 4. HIDRATACIÓN Y DEPORTEUNIDAD DIDÁCTICA 5. AYUDAS ERGOGÉNICAS Y DOPAJEUNIDAD DIDÁCTICA 6. PAUTAS NUTRICIONALES EN EL DEPORTEUNIDAD DIDÁCTICA 7. ACTIVIDAD FÍSICA EN LAS DISTINTAS ETAPAS DE LA VIDA