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La alimentación juega un papel fundamental en el día a día de un deportista, los conceptos principales de la dietética y la nutrición aplicados a la alimentación de las personas que realizan actividad física profesional...

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Tendrías que haber vivido debajo de una piedra durante los últimos años para no haberte enterado de los numerosos beneficios que nos aporta el mindfulness . Entre ellos encontramos que este tipo de meditaci...