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Modalidad Abierta
Modalidad semipresencial.
El curso de Técnico en Actividades Físico-Deportivas para la Tercera Edad forma especialistas en actividades físico deportivas, partiendo de los conocimientos teórico-prácticos necesarios para dar lugar a una practica responsable que tenga como fruto el bienestar de los ancianos, así como, la tranquilidad y la confianza de las familias.
En este sentido, se presenta el ejercicio físico como una actividad que aporta grandes beneficios a las personas mayores, además de ayudar a prevenir algunas enfermedades asociadas.
Objetivos
Adquirir conocimientos de anatomía general para reconocer las patologías de tipo óseo, muscular y tendinoso más comunes.
Conocer los beneficios y las contraindicaciones que aporta la práctica del ejercicio físico a las personas mayores, así como los factores biológicos y psicológicos característicos de estas personas.
Aprender a utilizar los distintos recursos, las metodologías más convenientes para cada caso, la manera de organizar el grupo, las técnicas de trabajo, etc.
Al finalizar el curso, el alumno recibirá el diploma de FORMABI
Dirigido a
Personas, vinculadas o no al mundo de la actividad física, que deseen especializarse en el ámbito de la tercera edad.
Módulo I. Anatomía general
1. Huesos
2. Músculos y tendones
3. Articulaciones y ligamentos
Módulo II. Aspectos teóricos
1. Envejecimiento e interrelación con la actividad física
2. Aspectos biológicos de la vejez
3. Memoria, atención e inteligencia
4. Aspectos psicosociales en la vejez
5. Patologías más comunes en la vejez
6. Hábitos: calidad de vida
7. La fuerza
8. La flexibilidad
9. Prevención en geriatría
10. Recomendaciones
Módulo III. Aspectos prácticos
1. Pautas básicas en la sesión de seniors
2. Objetivos
3. El material
4. El método
5. Expresión y creatividad
6. Organización del grupo
7. Actividades puntuales
8. Terapias globales
9. Aeróbic adaptado
10. Técnicas de respiración
11. Técnicas de relajación
12. Actividades orientales
Módulo IV. Enfoque de un programa de actividad física para seniors