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La nutrición deportiva, dietética y nutriterapia es fundamental para mejorar el rendimiento físico y mantener la salud de aquellos que practican actividad física de manera regular. Este campo se enfoca en el estudio de los nutrientes necesarios para optimizar la capacidad física, mejorar la recupera...
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Igual que el físico se entrena para estar sano,también hay que entrenar la memoria con unos ejercicios.
