IEPP INSTITUTO EUROPEO DE PSICOLOGIA POSITIVA Online
Modalidad Abierta
Aprenderás paso a paso técnicas para conseguir sentirte mejor gracias al Método FORTE. Toda una experiencia de crecimiento personal para adultos con la que encontrarse mejor con uno mism@.
Diploma emitido por el Instituto Europeo de Psicología Positiva tras la finalización del curso y la superación de la evaluación final.
DURACIÓN: Avanza a tu ritmo, 3 meses de transformación online. La plataforma queda abierta de por vida, sin límite de tiempo.
- VIDEOLECCIONES por tiempo ilimitado
- Tutorías personalizadas con el formador ONLINE EN DIRECTO
- Todas las CONSULTAS que necesites a través de mensajes individuales con el profesorado y en el foro
- Más de 10 TEST distintos en el Centro de Test. Te permite enviar a tus pacientes, alumnos o miembros de tu equipo niveles de Fortalezas, Gratitud, Optimismo, Engagement, Resiliencia, etc. Podrás analizar los resultados online a tiempo real
- Lecturas de artículos científicos
- Vídeos de ponentes externos
- Manual en pdf de 76 EJERCICIOS PRÁCTICOS de Psicología Positiva, editado por el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid
- EVALUACIÓN final, examen tipo test
- DIPLOMA emitido por el Instituto Europeo de Psicología Positiva
La formación no tiene requisitos académicos previos
Objetivo general: Conocer un sistema de trabajo en autoestima desde un marco de trabajo de la potenciación del bienestar a través de estrategias concretas del desarrollo de fortalezas en base al Modelo de Fortalezas Equilibradas FORTE.
Objetivos específicos: de aprendizaje:
Aprender qué es la autoestima desde la concepción de la psicología positiva.
Conocer qué son las fortalezas personales.
Hacer un diagnóstico positivo en fortalezas a través del Modelo de Fortalezas Equilibradas FORTE, como base de cualquier intervención profesional.
Identificar cómo se construye la autoestima y su relación con los logros personales.
Utilizar la comparación como inspiración para construir una autoestima sana.
Potenciar la autoeficacia como medio para sentirse capaz
Emplear el autoconocimiento como habilidad intrapersonal para construir la autoestima.
Fomentar las habilidades sociales como fuente de autoestima conociendo los fundamentos de la comunicación no verbal y la comunicación de las personas seguras.
Profundizar en la relación cuerpo-mente a través de la que se construye la autoestima en el momento presente. Detectar y potenciar las fortalezas de forma estratégica.
Adaptar todas esas técnicas a diferentes circunstancias, entornos y necesidades.
OBJETIVOS:
1- INCREMENTAR TU CONFIANZA: Trabajarás una visión de ti mism@ más favorable, mejorar tu motivación, y también para ser más flexible, si nos mostramos muy perfeccionistas a veces nos puede perjudicar.
2-CONOCERTE EN PROFUNDIDAD: Sabrás con el test de fortalezas cuáles son tus puntos fuertes y descubrirás técnicas para incrementar tu seguridad personal.
3- MEJORAR TUS RELACIONES: Mejorarás cómo te relacionas con las personas de tu entorno, desde una mayor confianza e independencia emocional.
Además de: Identificar cómo se construye la autoestima y su relación con los logros personales - Utilizar la comparación como inspiración para construir una autoestima sana - Potenciar la autoeficacia como medio para sentirse capaz - Emplear el autoconocimiento como habilidad intrapersonal para construir la autoestima - Fomentar las habilidades sociales como fuente de autoestima conociendo los fundamentos de la comunicación no verbal y la comunicación de las personas seguras - Profundizar en la relación cuerpo-mente a través de la que se construye la autoestima en el momento presente. - Detectar y potenciar las fortalezas de forma estratégica. - ... adaptar todas esas técnicas a diferentes circunstancias, entornos y necesidades.
¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?
A personas que quieran trabajar la autoestima y la confianza desde la visión y técnicas de la Psicología Positiva que te permiten crear aprendizajes que te acompañan de por vida y personalizados a través del descubrimiento de tus fortalezas personales para no centrarte en tus debilidades.
¿QUÉ DISTINGUE ESTE CURSO DE LOS DEMÁS?
Contarás con una visión distinta y una metodología exclusiva con acceso al Método FORTE que te va a permitir descubrir tus fortalezas, mostrarte cómo eres y conocer qué es lo que te hace feliz. De esta manera resulta más sencillo definir tus objetivos y medir tu mejora.
Semana a semana irás introduciendo cambios y ejercicios nuevos. Existen muchos libros sobre autoestima que puede que hayas leído pero que al final no termines por aplicar. Se trata de que empieces a aplicar cambios, que pases del saber al hacer.
¿DÓNDE SE IMPARTEN LAS CLASES?
Se trata de una formación 100% online a la que vas a poder acceder desde el campus en el que encontrarás todas las videolecciones para que vayas avanzando a tu ritmo.
Además, vas a contar con el acompañamiento del equipo de formación con contacto directo durante todo el camino.
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El Mindfulness se considera una filosofía de vida que incluye la práctica de la meditación y diversas técnicas de relajación, esta filosofía puede ser adaptada a diferentes contextos y entornos, durante el curso podrás adquirir conocimientos teóricos y prácticos sobre las áreas terapéuticas en las cuales el Mindfulness ha demostrado su valía como el desarrollo de resiliencia y recursos de afrontamiento en personas enfermas, la mejora en niveles objetivos de salud optimizando los recursos del sistema inmune, alivio de trastornos como la depresión o la ansiedad, también reporta mejoras en la memoria, la capacidad de concentración, la autoconciencia y la inteligencia emocional y mejora la percepción de soledad en personas de la tercera edad...
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