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Curso de Entrenador Personal + Curso de Nutrición Deportiva

Curso de Entrenador Personal + Curso de Nutrición Deportiva

por FIVESTARS FITNESS INTERNATIONAL GRADUATE SCHOOL

  • Lugar/Modalidad:

    Online

  • Duración:

    780 horas lectivas

  • Fechas:

    Consultar

El Curso también lo puedes hacer de forma presencial en toda España y modalidad ONLINE


Descripción

✓Con el Curso de Entrenador Personal podrás convertirte en el profesional de salud y fitness que quieres ser. Con la formación reunirás las habilidades necesarias para guiar, motivar y entrenar a tus clientes con una metodología adecuada.

Además, adquirirás la acreditación europea EHFA nivel EQF3 y EQF4 (titulación propia de EHFA), necesaria para poder desarrollarte profesionalmente en este sector.

🎓 Titulaciones

Completar el curso de entrenador personal garantiza la adquisición de las acreditaciones de la EHFA (títulos propios), obteniendo las certificaciones EQF3 Fitness Instructor y EQF4 Personal Trainer.

Bolsa de Empleo y Salidas profesionales

Entrenador deportivo o salidas laborales que requieran conocimientos de este ámbito.

COMPETENCIAS

Alto conocimiento anatómico y biomecánico de las articulaciones para hacer una incidencia directa sobre la musculatura a trabajar.

Conocimientos básicos sobre la salud en la actividad física y conocimientos sobre el ejercicio de forma saludable.

Obtener grandes conocimientos sobre el entrenamiento de fuerza y su metodología.

Obtener grandes conocimientos sobre el entrenamiento de resistencia y su metodología.

Obtener grandes conocimientos sobre el entrenamiento de velocidad y su metodología.

✍ Metodología

La base de la enseñanza del Curso Entrenador Personal es la tecnología que encontrarás en la innovadora plataforma de Fivestars, desarrollada para favorecer la formación de los alumnos que aspiran a la consecución del título propio de Entrenador Personal.

A través de webinars en directo y del sistema de Realidad Virtual Interactiva, los alumnos del Curso de Personal Trainer pueden acceder a la mejor formación del sector con acreditación a nivel europeo (títulos propios de EHFA). Además, el Campus Virtual permite que tengas acceso no solo al contenido del curso, sino también a conferencias en vivo con profesionales de reconocimiento internacional del sector.

Conseguir el título propio Entrenador Personal es una tarea sencilla gracias a la comodidad de horarios que ofrecemos en FiveStars. Ponemos a tu disposición las facilidades necesarias y los mejores recursos para que completes el Curso de Personal Trainer a tu ritmo y en base a tus objetivos.

  • CURSO DE ENTRENADOR PERSONAL Foto 1

🏁 Objetivos

Los objetivos del curso de entrenador personal se consolidan mediante la adquisición de los siguientes conocimientos:

Anatómicos y biomecánicos de las articulaciones, a fin de alcanzar la comprensión sobre la musculatura a trabajar para garantizar la incidencia directa sobre la misma.

La preservación de la salud durante la actividad física.

Entrenamiento de fuerza, resistencia y velocidad.

Valoración de la flexibilidad y cómo ésta es aplicada al deporte.

Entrenamiento funcional y sus numerosas ventajas.

Planificación de la actividad física.

Desempeño de tests funcionales del paciente para categorizar la actuación del instructor.

Entenamiento Deportivo, Rendimiento Deportivo

Temario

Tema 1: Anatomía humana (I)

Tema 2: Fisiología del ejercicio (I)

Tema 3: Bases metodológicas del entrenamiento de fuerza

Tema 4: Bases metodológicas del entrenamiento de resistencia y velocidad

Tema 5: Metodología del entrenamiento funcional

Tema 6: Planicación del entrenamiento de fuerza y resistencia

Tema 7: Programación del entrenamiento de fuerza y resistencia

Tema 8: Anamnesis y valoración corporal

Tema 9: Marca personal e inteligencia emocional aplicada a la actividad física

Caso práctico 1: Ejercicios del tren inferior

Caso práctico 2: Ejercicios del tren superior

Caso práctico 3: Programa básico de entrenamiento de fuerza

Caso práctico 4: Anamnesis y valoración corporal del cliente

Caso práctico 5: Ejecución de ejercicios

1. LECTURAS COMPLEMENTARIAS

Cada caso práctico está relacionado con lecturas complementarias basadas en artículos sobre los que se desarrollarán contenidos según lo asimilado.

Es imprescindible realizar la lectura complementaria para acceder al caso práctico y a la tutoría grupal.

El desarrollo del caso práctico se realizará en las tutorías.

2. CINCO CASOS PRÁCTICOS CON SUS ARTÍCULOS CORRESPONDIENTES

• El EQF3 tiene cinco módulos prácticos en los que estudiaremos a través de artículos los aspectos fundamentales que todo instructor de fitness debe conocer y dominar

Los temas a desarrollar serán los siguientes:

1. Estudio de casos de ejercicios del tren inferior

2. Estudio de casos de ejercicios del tren superior

3. Estudio de un programa básico de entrenamiento

4. Estudio de casos mediante la anamnesis del cliente

5. Sección de destrezas y ejecución de los ejercicios

3. DESARROLLO DE LOS CASOS PRÁCTICOS

Cada alumno deberá visualizar las lecturas complementarias para acceder al caso práctico correspondiente.

Los casos prácticos se realizarán en tutorías y serán grupales.

El objetivo es aumentar las destrezas y llevar al alumno a casos reales.

En el desarrollo de la práctica los alumnos deberán interpretar la lectura complementaria y participar en el debate y resolución del caso

Las tutorías serán de dos horas.

El alumno deberá realizar todos los casos prácticos antes de presentarse al examen.

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