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Modalidad Abierta
El fitness no es solo una actividad física, sino un estilo de vida que busca el equilibrio entre fuerza, resistencia cardiovascular y movilidad. En un mundo donde la salud es prioridad, el fitness se ha posicionado como un aliado clave en el bienestar físico y mental.
Este curso te capacitará para convertirte en un profesional del fitness, desarrollando las competencias necesarias para diseñar, supervisar y evaluar rutinas de ejercicio personalizadas. Aprenderás a motivar y guiar a tus clientes hacia sus objetivos de salud y bienestar, utilizando métodos basados en la ciencia del entrenamiento físico y adaptados a sus necesidades individuales que te convertirán en un profesional integro y exitoso.
Beneficios de estudiar en ISED
- Garantía de aprendizaje
- Material propio digital
- Aula virtual y libros digitales
- Prácticas garantizadas
- Bolsa de empleo exclusiva
- Salidas profesionales actuales
- Entrenador personal
- Preparador de deportistas de competición
- Coordinador de actividades en centros de bienestar
- Preparador físico en clubes deportivos
- Monitor de gimnasios y centros de fitness
Proyección del sector
- El mercado global del fitness genera más de 100 mil millones anualmente.
- Más del 60% de los gimnasios buscan instructores certificados con habilidades personalizadas.
- El 75% de las personas activas físicamente indican que buscan mejorar su salud mental a través del ejercicio, según un informe de Statista.
- Diseñar rutinas de entrenamiento personalizadas y grupales.
- Evaluar y monitorizar el progreso de tus clientes.
- Identificar y corregir posturas o técnicas erróneas.
- Elaborar programas de ejercicio que integren fuerza, resistencia y movilidad.
- Adaptar los entrenamientos a diferentes niveles: principiantes, avanzados y deportistas profesionales.
- Comunicarte de manera efectiva para motivar y fidelizar a tus clientes.
- Incorporar estrategias nutricionales básicas para mejorar resultados.
- Manejar maquinaria y herramientas de fitness en salas polivalentes.
- Aplicar soluciones prácticas en casos reales, basadas en experiencias del equipo docente.
MÓDULO 1 – Anatomía, huesos, músculos y emparejamiento anatómico.
MÓDULO 2 – Planos anatómicos y ejes.
MÓDULO 3 – Descripciones anatómicas.
MÓDULO 4 – Entrenamientos grupales I.
MÓDULO 5 – Entrenamientos grupales II
MÓDULO 6 – Diseño de programas de entrenamiento en Sala Entrenamiento Polivalente (SEP).
MÓDULO 7 – Toma de contacto con el gimnasio. Iniciación al entrenamiento de fuerza.
MÓDULO 8 – Bases anatomo-mecánicas del movimiento.
MÓDULO 9 – Carga, adaptación y principios de entrenamiento.
MÓDULO 10 – Entrevista inicial y valoración antropométrica.
MÓDULO 11 – Selección de ejercicios, de material y elaboración de rutinas.
MÓDULO 12 – Introducción teórica a las actividades dirigidas. Entrenamiento funcional, Entrenamiento en suspensión, Entrenamiento crossfit.
MÓDULO 13 – Entrenamiento funcional, entrenamiento en suspensión.
MÓDULO 14 – Actividades dirigidas: BodyPump, GAP, CORE, Entrenamiento crossfit.
MÓDULO 15 – Lesiones.
MÓDULO 16 – Diseño de programas de entrenamiento en Sala Entrenamiento Polivalente (SEP).
Este curso te permitirá ser un profesional de la actividad física y la salud, apto para trabjar en gimnasios o un centro deportivo, y podrás ejercer tanto a nivel nacional como internacional.
Con el Máster en Entrenamiento Personal y Fitness adquirirás los conocimientos necesarios para convertirte en entrenador personal, instructor de pilates, monitor de actividades dirigidas con soporte musical, monitor de sala y obtener conocimientos específicos de dietética y nutrición deportiva especializada...
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