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Modalidad Abierta
Pilates Mattwork es un método basado en los principios de J.H. Pilates que combina ejercicios diseñados para fortalecer el cuerpo, mejorar la flexibilidad y desarrollar un control completo del movimiento. Este enfoque es esencial para quienes buscan mantener una condición fÃsica óptima, prevenir lesiones y mejorar la calidad de vida.
Este curso ofrece una formación completa en el Método Pilates, desde los fundamentos básicos hasta las técnicas avanzadas. Aprenderás a diseñar y dirigir programas personalizados que se adapten a diferentes necesidades, utilizando el propio cuerpo y materiales auxiliares de manera eficiente. Con estas habilidades, destacarás por tu capacidad para ofrecer sesiones efectivas que mejoren el bienestar y rendimiento fÃsico de tus clientes.
Proyección del sector
La popularidad del Pilates ha crecido exponencialmente, aumentando la necesidad de instructores cualificados. En España, un instructor de Pilates puede ganar entre 1.200 € y 2.000 € al mes dependiendo de su experiencia y lugar de trabajo.
Beneficios de estudiar en ISED
- GarantÃa de aprendizaje
- Material propio digital
- Aula virtual y libros digitales
- Prácticas garantizadas
- Bolsa de empleo exclusiva
- Salidas profesionales actuales
Competencias
- Comprensión de los principios fundamentales del Método Pilates (concentración, centro gravitacional, precisión, fluidez y respiración).
- Capacidad para enseñar Pilates en diferentes contextos: clases colectivas, entrenamientos personales y trabajo especializado.
- Diseño de programas personalizados para diferentes tipos de población.
- Uso de pequeños aparatos para complementar los ejercicios tradicionales.
- Aplicación del Pilates en contextos especÃficos como embarazo, postparto y rehabilitación.
- Habilidad para fomentar la conexión mente-cuerpo a través de ejercicios fluidos y precisos.
- Integración del Pilates como parte de programas de bienestar y rehabilitación fÃsica.
MÓDULO 1 – Introducción al Método Pilates. Principios.
MÓDULO 2 – Aprendizaje de la respiración, uso del centro corporal y su conexión.
MÓDULO 3 – Práctica de ejercicios especÃficos para la estabilización escapular.
MÓDULO 4 – Práctica de ejercicios nivel Básico. Modificaciones y progresiones.
MÓDULO 5 – Práctica de ejercicios de nivel intermedio.
MÓDULO 6 – La postura.
MÓDULO 7 – Práctica de ejercicios nivel avanzado.
MÓDULO 8 – Pilates salud y calidad de vida.
MÓDULO 9 – Pilates como entrenamiento personal.
MÓDULO 10 – Trabajo combinado con pequeños materiales (bandas elásticas, picas, balones, aros mágicos, …)
MÓDULO 11 – MetodologÃa de la enseñanza del método.
MÓDULO 12 – Pilates en clases colectivas. Práctica de enseñanza por parejas, pequeños grupos y grandes grupos.
MÓDULO 13 – Hipopresivos.
MÓDULO 14 – Pilates para Embarazadas.
MÓDULO 15 – Pilates Postparto.
La nutrición deportiva, dietética y nutriterapia es fundamental para mejorar el rendimiento fÃsico y mantener la salud de aquellos que practican actividad fÃsica de manera regular. Este campo se enfoca en el estudio de los nutrientes necesarios para optimizar la capacidad fÃsica, mejorar la recuperación y alcanzar metas de rendimiento deportivo...
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Este curso te permitirá ser un profesional de la actividad fÃsica y la salud, apto para trabjar en gimnasios o un centro deportivo, y podrás ejercer tanto a nivel nacional como internacional.
Con el Máster en Entrenamiento Personal y Fitness adquirirás los conocimientos necesarios para convertirte en entrenador personal, instructor de pilates, monitor de actividades dirigidas con soporte musical, monitor de sala y obtener conocimientos especÃficos de dietética y nutrición deportiva especializada...
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El fitness no es solo una actividad fÃsica, sino un estilo de vida que busca el equilibrio entre fuerza, resistencia cardiovascular y movilidad. En un mundo donde la salud es prioridad, el fitness se ha posicionado como un aliado clave en el bienestar fÃsico y mental.
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Además, adquirirás la acreditación europea EHFA nivel EQF3 y EQF4 (titulación propia de EHFA), necesaria para poder desarrollarte profesionalmente en este sector.
El Curso Mat Pilates. Mat Pilates es el método diseñado por Joseph Pilates aplicado a ejercicios de suelo.
A partir de los principios básicos (control del movimiento, respiración, centro, etc.) y a un gran repertorio de ejercicios, podemos diseñar sesiones adecuadas a todo tipo de públicos, desde persones con enfermedades crónicas a bailarines o deportistas de élite...
La creciente demanda social por hacer deporte, para mejorar la calidad de vida de las personas, ha obligado a los profesionales, Centros Deportivos e instituciones a incrementar la oferta de actividades relacionadas con la condición fÃsica y la salud. Ante esta preocupación y la necesidad de estar al dÃa con las últimas tendencias, han surgido numerosas actividades que tienen este propósito, y que se enmarcan dentro del Fitness Wellness...
