Curso de Técnico Especialista en Fitness y Entrenamiento Personal

- Rol y funciones del entrenador personal: profesionalidad, ética, atención al cliente, comunicación y promoción de hábitos activos.
- Bases del movimiento humano: anatomía funcional, articulaciones, musculatura, biomecánica y análisis del gesto.
- Fisiología del ejercicio: sistemas energéticos, respuesta cardiorrespiratoria, adaptación neuromuscular, sistema endocrino y termorregulación.
- Metodología del entrenamiento físico: principios de adaptación, fuerza, resistencia, movilidad, coordinación y entrenamiento propioceptivo.
- Valoración de la condición física: entrevista inicial, recogida de datos, pruebas, análisis de resultados y determinación de objetivos.
- Diseño y planificación de programas: selección de ejercicios, organización de sesiones, periodización y progresión del entrenamiento.
- Aplicación práctica del entrenamiento: trabajo cardiovascular, máquinas, pesos libres, entrenamiento funcional y autocargas.
- Seguimiento y evolución: control de la ejecución, evaluación de resultados y reajuste de objetivos y cargas.
- Motivación y factores psicosociales: coaching, comunicación, gestión de expectativas, estrés y adherencia al ejercicio.
- Nutrición aplicada al fitness: composición corporal, alimentación para la salud y el rendimiento, control del peso y ayudas ergogénicas.
- Entrenamiento para distintos perfiles: adaptación de la programación a las características, nivel y necesidades de cada cliente.
- Técnicas y tendencias complementarias: HIIT, calistenia, entrenamiento funcional, electroestimulación y otros recursos del sector.Prácticas profesionales

Da el salto del aula al gimnasio. El curso incluye 200 horas de prácticas profesionales en centros deportivos colaboradores. Podrás desarrollar tus competencias en un entorno real y conocer desde dentro el trabajo de un entrenador personal.