Entrenador Personal foto 4
Entrenador Personal

Entrenador Personal

por DELENA FORMACIÓN

  • Lugar/Modalidad:

    Modalidad: A Distancia

  • Duración:

    300 100


Descripción

Con la realización de este curso aprenderás los fundamentos teórico-prácticos necesarios para trabajar como entrenador personal. Entre otros aspectos, realizarás una aproximación a la importancia que supone un entrenamiento estructurado, así como adentrarte en el ámbito del funcionamiento del cuerpo humano durante el desarrollo de la práctica deportiva, técnicas de entreno y calentamiento (pre y post entreno), tratamiento de lesiones, etcétera.

Acondicionamiento Físico

Temario

MÓDULO I. TEORÍA Y PRÁCTICA ORIENTADA AL ENTRENAMIENTO PERSONAL

Tema 1. El entrenamiento personalizado

Tema 2. Perfiles del cliente

Tema 3. Fitness cardiovascular, respiratorio y metabólico

Tema 4. Valoración antropométrica y ºs de entrenamiento

Tema 5. Diseño de programas de entrenamiento

MÓDULO II. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA APLICADA AL ENTRENAMIENTO PERSONAL

Tema 6. Bases anatómicas y fisiológicas

Tema 7. Aparato locomotor

Tema 8. Aparato respiratorio

Tema 9. Aparato circulatorio

MÓDULO III. EL ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO

Tema 10. La flexibilidad

Tema 11. El ejercicio aeróbico

Tema 12. La fuerza

Tema 13. El entrenamiento interválico

Tema 14. El entrenamiento cruzado

Tema 15. Entrenamiento de alta intensidad

Tema 16. La recuperación activa y el equilibrio híbrico

Tema 17. Progresión en el entrenamiento personalizado

MÓDULO IV. NUTRICIÓN DEPORTIVA

Tema 18. Bases alimenticias para la práctica deportiva

Tema 19. Suplementación y ayudas ergogénicas

MÓDULO V. LESIONES Y PRIMEROS AUXILIOS

Tema 20. Lesiones musculares y articulares

Tema 21. Primeros auxilios

Programas Relacionados Entrenador Personal

CURSO PERSONAL TRAINING + NUTRICIÓN DEPORTIVA

La práctica del deporte y de la vida saludable ha aumentado entre la población en los últimos años y con él, la demanda de personal especializado en el asesoramiento de entrenamiento y la dieta. Por eso Campus te ofrece una doble especialización que se complementa de una forma perfecta. Obtendrás la formación para el asesoramien...

MASTER PROFESIONAL EN ENTRENAMIENTO PERSONAL, NUTRICIÓN DEPORTIVA Y FITNESS

Este curso te permitirá ser un profesional de la actividad física y la salud, apto para trabjar en gimnasios o un centro deportivo, y podrás ejercer tanto a nivel nacional como internacional. Con el Máster en Entrenamiento Personal y Fitness adquirirás los conocimientos necesarios para convertirte en entrenador personal,...

PERSONAL TRAINING + INSTRUCTOR DE PILATES

En Campus Training tenemos una formación especializada con la que adquirirás todos los conocimientos necesarios para ejercer de entrenador personal y poner en práctica el ‘Método Pilates’ como estilo de vida con una orientación hacia la alimentación sana. REGISTRO PROFESIONAL ESREPs El sector del deporte y la nutr...

TÉCNICO EN CONDUCCIÓN DE ACTIVIDADES EN EL MEDIO NATURAL. TECO

El Grado Medio de Actividades Físicas y Deportivas es un título oficial de la rama de FP Deporte homologado por el Ministerio de Educación. El alumno del Grado Medio de TECO estará capacitado para dirigir grupos de actividades deportivas en la naturaleza. ¿Qué es TECO? Gracias a esta titulación serás un profesional del de...