A Distancia
300 100
Modalidad Abierta
¿Te apasiona el deporte? En este sentido ¿Te gustaría orientar tu futuro profesional a su práctica y enseñanza? Si has respondido afirmativamente, entonces debes considerar la realización de este curso diseñado por el centro de estudios Delena. Se trata de un curso de especialización como monitor/a de musculación y fitness. Con este curso de carácter teórico-práctico, podrás especializarte en los conocimientos y procedimientos que un monitor/a de musculación y fitness debe aplicar en su día a día profesional. Delena Formación ha preparado un itinerario formativo en el que podrás capacitarte en todo sobre técnicas de musculación, acondicionamiento físico, ejercicios de cardio, en saber diseñar y planificar planes de entreno que se ajusten a cada persona, en prevención de riesgos musculares, etc. No lo dudes más y da un salto hacia adelante en tu desarrollo personal y/o profesional.
MÓDULO I. TEORÍA Y PRÁCTICA ORIENTADA AL ENTRENAMIENTO PERSONALAL
Tema 1. El entrenamiento personalizado
Tema 2. Perfiles del cliente
Tema 3. Fitness cardiovascular, respiratorio y metabólico
Tema 4. Valoración antropométrica y pruebas biológico-funcionales
Tema 5. Diseño de programas de entrenamiento
MÓDULO II. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA APLICADA AL ENTRENAMIENTO PERSONAL
Tema 6. Bases anatómicas y fisiológicas
Tema 7. Aparato locomotor
Tema 8. Aparato respiratorio
Tema 9. Aparato circulatorio
MÓDULO III. EL ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO
Tema 10. La flexibilidad
Tema 11. El ejercicio aeróbico
Tema 12. La fuerza
Tema 13. El entrenamiento interválico
Tema 14. El entrenamiento cruzado
Tema 15. Entrenamiento de alta intensidad
Tema 16. La recuperación activa y el equilibrio híbrico
Tema 17. Progresión en el entrenamiento personalizado
MÓDULO IV. NUTRICIÓN DEPORTIVA
Tema 18. Bases alimenticias para la práctica deportiva
Tema 19. Suplementación y ayudas ergogénicas
MÓDULO V. LESIONES Y PRIMEROS AUXILIOS
Tema 20. Lesiones musculares y articulares
Tema 21. Primeros auxilios
MÓDULO VI. MUSCULACIÓN Y FITNESS
Tema 22. Fitness muscular
Compara otras opciones de la misma temática antes de solicitar información.
La nutrición deportiva, dietética y nutriterapia es fundamental para mejorar el rendimiento físico y mantener la salud de aquellos que practican actividad física de manera regular. Este campo se enfoca en el estudio de los nutrientes necesarios para optimizar la capacidad física, mejorar la recuperación y alcanzar metas de rendimiento deportivo...
ISED INSTITUTO SUPERIOR DE ESTUDIOS
Ver programaEste curso te permitirá ser un profesional de la actividad física y la salud, apto para trabjar en gimnasios o un centro deportivo, y podrás ejercer tanto a nivel nacional como internacional...
MASTER D
Ver programaPilates Mattwork es un método basado en los principios de J.H. Pilates que combina ejercicios diseñados para fortalecer el cuerpo, mejorar la flexibilidad y desarrollar un control completo del movimiento...
ISED INSTITUTO SUPERIOR DE ESTUDIOS
Ver programaEl fitness no es solo una actividad física, sino un estilo de vida que busca el equilibrio entre fuerza, resistencia cardiovascular y movilidad. En un mundo donde la salud es prioridad, el fitness se ha posicionado como un aliado clave en el bienestar físico y mental...
ISED INSTITUTO SUPERIOR DE ESTUDIOS
Ver programaTu pasión por el deporte puede convertirse en una profesión. El Curso de Técnico Especialista en Fitness y Entrenamiento Personal de CIM Formación Valencia te prepara para valorar la condición física de cada cliente, definir objetivos realistas y diseñar entrenamientos adaptados a sus necesidades...
CIM GRUPO DE FORMACION
Ver programaTu pasión por el deporte puede convertirse en una profesión. El Curso de Técnico Especialista en Fitness y Entrenamiento Personal de CIM Formación Zaragoza te prepara para valorar la condición física de cada cliente, definir objetivos realistas y diseñar entrenamientos adaptados a sus necesidades...
CIM GRUPO DE FORMACION
Ver programa
