Entrenador Personal foto 1
Monitor de Musculación y Fitness Especialista en Nutrición Deportiva

Monitor de Musculación y Fitness Especialista en Nutrición Deportiva

por DELENA FORMACIÓN

  1. Cursos de Deportes
  2. /
  3. Cursos de Entrenador Personal
  4. /
  5. Monitor Musculacion Fitness Especialista Nutricion Deportiva
  • Lugar/Modalidad:

    Modalidad: A Distancia

  • Duración:

    250 100

  • 795 EUR

Descripción

Con este curso aprenderás todo sobre el fitness muscular, la composición muscular y la suplementación: bases nutricionales y de entrenamientos estudiarás los conocimientos técnicos de musculación y fitness aprenderás todo lo relacionado con la nutrición y cuáles son los alimentos más beneficiosos para los deportistas.Además, podrás disfrutar de un periodo de estancias formativas para conocer de primera mano cómo trabajan los profesionales.

Acondicionamiento Físico

Temario

MÓDULO I. TEORÍA Y PRÁCTICA ORIENTADA AL ENTRENAMIENTO PERSONAL

Tema 1. El entrenamiento personalizado

Tema 2. Perfiles del cliente

Tema 3. Fitness cardiovascular, respiratorio y metabólico

Tema 4. Valoración antropométrica y pruebas biológico-funcionales

Tema 5. Diseño de programas de entrenamiento

MÓDULO II. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA APLICADA AL ENTRENAMIENTO PERSONAL

Tema 6. Bases anatómicas y fisiológicas

Tema 7. Aparato locomotor

Tema 8. Aparato respiratorio

Tema 9. Aparato circulatorio

MÓDULO III. EL ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO

Tema 10. La flexibilidad

Tema 11. El ejercicio aeróbico

Tema 12. La fuerza

Tema 13. El entrenamiento interválico

Tema 14. El entrenamiento cruzado

Tema 15. Entrenamiento de alta intensidad

Tema 16. La recuperación activa y el equilibrio híbrico

Tema 17. Progresión en el entrenamiento personalizado

MÓDULO IV. LESIONES Y PRIMEROS AUXILIOS

Tema 18. Lesiones musculares y articulares

Tema 19. Primeros auxilios

MÓDULO V. MUSCULACIÓN Y FITNESS

Tema 20. Fitness

MÓDULO VI. NUTRICIÓN Y DEPORTE

Tema 21. Bases alimentarias para la práctica deportiva

Tema 22. Necesidades nutricionales y suplementación para la fuerza

Tema 23. Necesidades nutricionales y suplementación para la resistencia

Tema 24. Necesidades nutricionales y suplementación para la velocidad

Tema 25. Ayudas ergogénicas

Tema 26. Dopaje: modalidades y detención

Tema 27. Dietética deportiva

Programas Relacionados Entrenador Personal

ENTRENADOR PERSONAL ESPECIALISTA EN NUTRICIÓN DEPORTIVA

¿Te gustaría ser entrenador personal y además especilizarte en nutrición? El curso de Entrenador Personal Especialista en Nutrición Deportiva que te ofrece cursosypostgrados.com está diseñado para que puedas adquirir los conocimientos especifícos sobre los métodos de entrenamiento más actuales que junto...

CURSO DE DIETÉTICA Y NUTRICIÓN DEPORTIVA

Comer de forma correcta se hace imprescindible en cualquier etapa de la vida. La misma importancia o más se debe dar al entrenamiento, pero de poco te servirá entrenar duro y a diario si no te alimentas bien. Con este Curso de Dietética y Nutrición Deportiva que cursosypostgrados.com pone a tu alcance a t...

CURSO ONLINE DE MONITOR DE PILATES

¿Quien no ha oido hablar de Pilates? Creado por Joseph H. Pilates hace casi un siglo, concretamente a principios de los años 20, este conjunto de ejercicios no pierde su puesto en el ranking de las actividades más solicitads y está más de moda que nunca. Y es que, el Pilates te aporta una inmejor...

CURSO DE MONITOR DE YOGA

EL yoga es una disciplina milenaria donde cuerpo, mente y espíritu se fortalecen gracias a la práctica de una buena respiración y meditación. Viene del hinduismo, una de las culturas más complejas del mundo y existen más de cien tipos de yoga. En el mundo occidental es muy apreciado porque enseña formas...