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POSTGRADO EN PERSONAL TRAINING Y PILATES

Postgrado en Personal Training y Pilates

Postgrado en Personal Training y Pilates
  • Lugar/Modalidad:

    Online

  • Fechas:

    420 horas


Descripción

Este Curso Postgrado en Personal Training y Pilates prepara al alumnadopara poder realizar un entrenamiento específico a cada individuo y proporcionar la formación necesaria para ejercer como monitor de pilates, obteniendo la formación teórica y práctica para supervisar satisfactoriamente las necesidades de los distintos objetivos estéticos, deportivos y de salud de los alumnos.Del mismo modo ofrece conocimientos para recomendar dietas adecuadas.

🏅Acreditaciones que tiene el Master


🎓 Titulaciones

Doble Titulación Expedida por EUROINNOVA BUSINESS SCHOOL y Avalada por la Escuela Superior de Cualificaciones Profesionales

Bolsa de Empleo y Salidas profesionales

Trabaja en centros deportivos, instalaciones deportivas, monitor de pilates y como asesor personal.

✍ Metodología

Entre el material entregado en este curso se adjunta un documento llamado Guía del Alumno dónde aparece un horario de tutorías telefónicas y una dirección de e-mail dónde podrá enviar sus consultas, dudas y ejercicios. Además recibirá los materiales didácticos que incluye el curso para poder consultarlos en cualquier momento y conservarlos una vez finalizado el mismo.La metodología a seguir es ir avanzando a lo largo del itinerario de aprendizaje online, que cuenta con una serie de temas y ejercicios. Para su evaluación, el alumno/a deberá completar todos los ejercicios propuestos en el curso. La titulación será remitida al alumno/a por correo una vez se haya comprobado que ha completado el itinerario de aprendizaje satisfactoriamente.

🏁 Objetivos

- Enseñar el funcionamiento del cuerpo humano respecto al entrenamiento deportivo y la alimentación adecuada.- Que el alumno sea capaz de realizar un entrenamiento específico y una dieta apropiada, atendiendo a los diferentes objetivos posibles.- Dotar al alumno de pautas generales para la prevención y el tratamiento de lesiones frecuentes. - Ofrecer conocimientos básicos de primeros auxilios en la práctica deportiva. - Conocer los fundamentos corporales necesarios para una adecuada práctica de Pilates.- Reconocer diversos casos especiales en los que la práctica del Método Pilates ofrece mayores beneficios y el entrenamiento específico necesario para cada caso.- Reconocer los diferentes tipos de alimentos y sus características para así poder disfrutar de una dieta nutritiva equilibrada.- Identificar las lesiones más comunes en el deporte y saber qué hacer en caso de sufrir alguna de ellas.- Diferenciar las normas éticas que el monitor de Pilates debe seguir y las nociones psicológicas que debe implantar en sus alumnos para lograr éxito en la práctica.

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Temario Postgrado en Personal Training y Pilates 2024

PARTE 1. ENTRENADOR PERSONAL

MÓDULO 1. ASPECTOS TEÓRICOS

UNIDAD DIDÁCTICA 1. EVOLUCIÓN HISTÓRICA: DIFERENTES USOS DEL DEPORTE
UNIDAD DIDÁCTICA 2. LA FIGURA DEL ENTRENADOR PERSONAL
UNIDAD DIDÁCTICA 3. SISTEMA ÓSEO
UNIDAD DIDÁCTICA 4. FISIOLOGÍA MUSCULAR
UNIDAD DIDÁCTICA 5. SISTEMAS ENERGÉTICOS
UNIDAD DIDÁCTICA 6. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO
UNIDAD DIDÁCTICA 7. UTILIZACIÓN DE NUTRIENTES EN EL EJERCICIO
UNIDAD DIDÁCTICA 8. PAUTAS NUTRICIONALES EN EL DEPORTE
UNIDAD DIDÁCTICA 9. EL ENTRENAMIENTO
UNIDAD DIDÁCTICA 10. LESIONES DEPORTIVAS. PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO
UNIDAD DIDÁCTICA 11. PRIMEROS AUXILIOS
ANEXO 1. EJERCICIOS Y ENTRENAMIENTOS

MÓDULO 2. RECURSOS MULTIMEDIA ENTRENADOR PERSONAL

PARTE 2. MONITOR DE PILATESUNIDAD DIDÁCTICA 1. HISTORIA DEL PILATES
UNIDAD DIDÁCTICA 2. BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO EN EL PILATES
UNIDAD DIDÁCTICA 3. EL SISTEMA ÓSEO
UNIDAD DIDÁCTICA 4. EL SISTEMA MUSCULAR
UNIDAD DIDÁCTICA 5. SISTEMA RESPIRATORIO
UNIDAD DIDÁCTICA 6. EJERCICIOS EN PILATES
UNIDAD DIDÁCTICA 7. CASOS ESPECIALES
UNIDAD DIDÁCTICA 8. ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN
UNIDAD DIDÁCTICA 9. LESIONES Y PREVENCIÓN
UNIDAD DIDÁTICA 10. PERFIL DEL MONITOR DE PILATES Y SU TRATO CON EL CLIENTE

MÓDULO 2. RECURSOS MULTIMEDIA PILATES BÁSICO

UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN AL MÉTODO PILATES.
UNIDAD DIDÁCTICA 2. PALABRAS CLAVE.
UNIDAD DIDÁCTICA 3. EJERCICIOS DE CONCIENCIACIÓN CORPORAL
UNIDAD DIDÁCTICA 4. EJERCICIOS BÁSICOS PARA PRINCIPIANTES.

MÓDULO 3. RECURSOS MULTIMEDIA PILATES AVANZADO

UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN AL NIVEL AVANZADO.
UNIDAD DIDÁCTICA 2. CALENTAMIENTO.
UNIDAD DIDÁCTICA 3. EJERCICIOS AVANZADOS

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