★★★☆☆
"Contenido informativo, pero la interacción virtual no siempre fue efectiva. La parte práctica fue buena, pero podría haberse beneficiado de más casos de estudio. Aunque aprendí lo básico, siento que podría haber sido más…"
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Lugar / ModalidadA Distancia
FechasFechas abiertas, tú decides cuando empezar!
Acreditado por
1.Corresponde al Ministerio de Fomento la propuesta y ejecución de la política del Gobierno en materia de infraestructuras y de transporte terrestre, aéreo y marítimo de competencia estatal, y el control, la ordenación y la regulación administrativa de los servicios de transporte correspondientes; la ordenación y superior dirección de todos los servicios postales y telegráficos; el impulso y dirección de los servicios estatales relativos a astronomía, geodesia, geofísica y cartografía, y la planificación y programación de las inversiones relativas a las infraestructuras y los servicios mencionados.
Una "organización certificada" es aquélla que desarrolla su proceso de trabajo conforme a las reglas del sistema de gestión. TÜV Rheinland Group comprueba si el sistema de gestión se adecúa a las normas y emite, en consecuencia, un certificado.
A través de La Institución fortalece nuestro sistema educativo y garantiza la igualdad de oportunidades, la cohesión social y el acceso a una educación de calidad en criterios de equidad.
La Universidad de Girona es una institución pública que busca la excelencia en la docencia y en la investigación, y que participa en el progreso y el desarrollo de la sociedad, mediante la creación, transmisión, difusión y crítica de la ciencia, la técnica, las humanidades , las ciencias sociales y las artes.
La Universidad de Gales existe para servir a País de Gales y su gente. Lo hace por: trabajando enérgicamente para mantener el grado de la Universidad de Gales y la Universidad de Gales, como ejemplos de la marca global de excelencia y calidad por lo tanto, apoyar y promover el galés Educación Superior (ES) y contribuyendo de manera positiva y significativamente a la imagen de marca y valor de marca de Gales HE y de Gales, como un todo .
La ASOCIACIÓN ESPAÑOLA DE NORMALIZACIÓN Y CERTIFICACIÓN (AENOR), es una entidad española, privada, independiente, sin ánimo de lucro, reconocida en los ámbitos nacional, comunitario e internacional, contribuye, mediante el desarrollo de las actividades de normalización y certificación (N+C), a mejorar la calidad en las empresas, sus productos y servicios, así como proteger el medio ambiente y, con ello, el bienestar de la sociedad.
La norma ISO 9001 es una norma internacional de gestión de la calidad aplicable a cualquier tipo de organización de cualquier sector o actividad.
La Confederación Española de Empresas de Formación (CECAP) es la organización empresarial representativa en España del Sector de la Enseñanza No Reglada. Los centros de enseñanza asociados a CECAP se encuentran agrupados en Organizaciones Miembro de la Confederación, con implantación en todas las Comunidades Autónomas.
Descripción del programa
¿A quién va dirigido?
Metodología
Titulación
Salidas profesionales
Temario del curso
Programa formativo01PARTE I. ASPECTOS TEÓRICOS+
TEMA 1. BASES ANATÓMICAS.
Huesos.
Generalidades.
TEMA 2. LAS ARTICULACIONES DEL CUERPO HUMANO.
Articulación Tibio-Tarsiana o Tibio-peroneo Astragalina.
Articulación de la rodilla.
Articulación coxo-femoral.
Articulación espacio humeral.
TEMA 3. ELEMENTOS DEL APARATO LOCOMOTOR.
Teoría psicocinética.
El movimiento.
Las articulaciones.
El esqueleto humano.
Los músculos.
Las acciones musculares más usuales.
TEMA 4. FUNCIONAMIENTO DEL METABOLISMO.
Introducción al metabolismo y al sistema aeróbico y anaeróbico de aporte de Energía.
Historia.
Investigación y manipulación.
Biomoléculas principales.
Catabolismo.
Anabolismo.
Xenobióticos y metabolismo reductor.
Homeostasis: regulación y control.
Termodinámica de los organismos vivos.
TEMA 5. INTRODUCCIÓN AL CICLO-INDOOR. (SPINNING)
Consideraciones generales.
El instructor.
La bicicleta.
La sala donde realizar Ciclo-Indoor.
Ventajas y desventajas de la práctica del Ciclo-Indoor.
TEMA 6: LAS SESIONES DE CICLO-INDOOR.
¿Cómo realizar una sesión de Ciclo-Indoor?
TEMA 7. REACCIÓN DEL CUERPO ANTE EL EJERCICIO FÍSICO.
Utilización de sustratos metabólicos durante el ejercicio físico
Hidratos de carbono
Lípidos
Proteínas
Adaptaciones orgánicas en el ejercicio
TEMA 8. CONOCIMIENTO BÁSICO PARA UN CORRECTO ENTRENAMIENTO.
Introducción al entrenamiento.
Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos.
Factores que intervienen en el entrenamiento de la condición física.
Recomendaciones para iniciar un entrenamiento de actividad física dirigido a la mejora de la salud.
TEMA 9. LA IMPORTANCIA DE UNA BUENA ALIMENTACIÓN.
Conceptos generales.
Necesidad de nutrientes.
Coste energético.
La mujer y el deporte.
Deshidratación y rendimiento físico.
Bebidas para deportistas.
La cocina y el deporte.
TEMA 10. LESIONES Y PREVENCIÓN EN EL CICLO-INDOOR.
Introducción a las lesiones deportivas.
Definición.
La prevención.
Tratamiento.
Lesiones deportivas más frecuentes.
¿Qué puedes hacer si te lesionas?
Aspectos a considerar para una práctica segura en Ciclo-Indoor.
TEMA 11. PRIMEROS AUXILIOS EN LA ACTIVIDAD DEPORTIVA.
Introducción a los primeros auxilios.
Paro cardiorrespiratorio.
Hemorragias.
Heridas.
Quemaduras.
Cuerpos Extraños.
Intoxicaciones.
02PARTE II. PRÁCTICA. DVD CICLO-INDOOR+
TEMA 1. INSTRUCCIONES DE USO
TEMA 2. TÉCNICAS Y EJERCICIOS - BLOQUE I
Escalada en Doble
Escalada Sentado
Jumping en 16 y en 8
TEMA 3. TÉCNICAS Y EJERCICIOS - BLOQUE II
Jumping 2x2 y 4x4
Cambios de Frecuencia a dos Vueltas y a una Vuelta
Preguntas frecuentes
¿Cuándo empieza?
FechasFechas abiertas, tú decides cuando empezar!
¿A quién va dirigido / qué requisitos necesito?
A quién va dirigido: A licenciados, diplomados, preparadores físicos, ciclistas, entrenadores, deportistas y todo aquel interesado en la actividad física que desee incorporarse con garantías en un futuro al mundo laboral, o actualizar sus conocimientos profesionales.
¿Qué titulación obtengo?
Título especialización Instructor de spinning. Suplemento de Diploma Europeo.
¿Cómo es la metodología?
El curso de instructor de spinning se divide en dos partes, una teórica y otra práctica. - Una primera parte se inicia con una visión general de la anatomía humana : huesos, articulaciones, el esqueleto humano, los músculos o el movimiento, ya que al comenzar cada clase hay una fase de calentamiento donde deberás poner…
¿En qué modalidad se imparte?
A Distancia
Lo que opinan nuestros alumnos
★★★☆☆
"El contenido es sólido, pero la interactividad en la plataforma podría ser mejor. A veces, se volvía un poco monótono. Además, algunas explicaciones prácticas podrían haberse detallado más. A pesar de eso, obtuve las hab…"
★★★★★
"Gran curso para aspirantes a instructores de spinning. La sección de metabolismo y sistemas energéticos fue esencial. Realmente aprecié la atención a la importancia de la nutrición. Consejo: añadir más recursos visuales …"
★★★★☆
"Buen equilibrio entre teoría y práctica. La parte anatómica proporcionó una base sólida. La sección de "vuelta a la calma" fue especialmente útil. Algunas mejoras podrían hacerse en la retroalimentación del instructor du…"
★★★★★
"Increíble experiencia. La combinación de la teoría y la práctica realmente me preparó para ser un instructor competente. La sección sobre anatomía y fisiología fue fundamental para entender el impacto del ciclo indoor en…"
★★★★★
"Excelente. La información sobre lesiones deportivas y primeros auxilios fue muy valiosa. Me siento preparado para enfrentar cualquier situación. La estructura del curso es fácil de seguir, y el material teórico está bien…"
★★★★☆
"Buen curso, cubre todos los aspectos esenciales de la enseñanza de spinning. La parte práctica, especialmente el análisis de las diferentes técnicas, me dio la confianza necesaria para liderar una clase. Sin embargo, pod…"
★★★★★
"El curso superó mis expectativas. La certificación europea es un gran plus. Las técnicas de escalada y cambios de frecuencia fueron detalladas. La flexibilidad para realizar el curso a distancia facilitó mucho mi aprendi…"
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Máster en Nutrición
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Técnico Especialista en Fitness y Entrenamiento Personal
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