Online
Modalidad Abierta
Enseña a reducir el estrés y mantener la calma.
El curso online de Mindfulness y Gestión Emocional nace de la demanda encontrada cada vez mayor, de contar con una formación intensiva y prolongada en el tiempo, con aplicabilidad práctica para el manejo y regulación emocional.
El programa propone compartir las bases de una buena aplicación de la gestión emocional y la Psicología Positiva con la práctica y entrenamiento en Mindfulness.
Certificado emitido por el Instituto Europeo de Psicología Positiva tras haber realizado el curso y superada con éxito la evaluación final.
DURACIÓN: Avanza a tu ritmo, 3 meses de transformación online. La plataforma queda abierta de por vida, sin límite de tiempo.
- VIDEOLECCIONES por tiempo ilimitado
- Acceso a las CLASES EN DIRECTO (1 al mes)
- Todas las CONSULTAS que necesites a través de mensajes individuales con el profesorado y en el foro
- Más de 10 TEST distintos en el Centro de Test. Te permite enviar a tus pacientes, alumnos o miembros de tu equipo niveles de Fortalezas, Gratitud, Optimismo, Engagement, Resiliencia, etc. Podrás analizar los resultados online a tiempo real
- Lecturas de artículos científicos
- Vídeos de ponentes externos
- Manual en pdf de 76 EJERCICIOS PRÁCTICOS de Psicología Positiva, editado por el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid
- EVALUACIÓN final, examen tipo test
- DIPLOMA emitido por el Instituto Europeo de Psicología Positiva
La formación no tiene requisitos académicos previos.
Este curso está destinado profesionales que busquen una formación práctica con la que adquirir técnicas específicas de Mindfulness para su aplicación en diferentes áreas: sanitario, educativo, organizacional, etc.
Objetivo general: A lo largo de estas doce semanas vas a ir adquiriendo conocimientos y herramientas para tu práctica y entrenamiento con Mindfulness. Además contaremos con herramientas y recursos adaptados desde la psicología positiva para la gestión emocional y entrenamiento en Mindfulness para aplicar a tu vida cotidiana y al contexto profesional en el que te desarrolles
4 estrellas promedio basado en 3 opiniones de Programa Formativo de Mindfulness y Gestión Emocional.
Ver opiniones IEPP INSTITUTO EUROPEO DE PSICOLOGIA POSITIVA
Se realiza una clase grupal al mes, vía ONLINE EN DIRECTO con la formadora, donde se pueden realizar y contestar todas las dudas que han ido surgiendo durante las semanas anteriores.
Los módulos se abren de manera semanal. En ellos se encuentran todos los contenidos (vídeos explicativos, presentaciones, enlaces, lecturas, hojas de ejercicios,etc.)
Se dispone de un foro en el que los alumnos pueden realizar las preguntas o comentar los contenidos. La formadora da respuesta a los mismos para llevar una comunicación directa con ellos.
Objetivos específicos de aprendizaje:
Ser más conscientes de la interacción entre la mente y cuerpo y su influencia en la salud y bienestar.
Aprender a conectar con el aquí y ahora.
Mejorar la forma en que gestionar las emociones ante situaciones complejas.
Potenciar emociones positivas
Aplicaciones prácticas del Mindfulness a la vida diaria
Potenciar fortalezas personales de manera equilibrada para la mejora de la relación con uno mismo y con el otro.
Consciencia plena para el manejo del estrés
Sin bienestar mental, no hay bienestar físico. Y es que, para alcanzar una calidad de vida óptima, debes unir ambos conceptos y entenderlos como parte de un conjunto indivisible. Con el Curso de Coaching e Inteligencia Emocional online de Deusto Salud desarrollarás tus destrezas en el campo del crecimiento personal. ¡Mejora tus relaciones sociales y responde de forma adaptativa a los estímulos de la vida diaria!
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Alcanza el confort total en tu rutina: conoce el mindfulness
El Curso Superior de Mindfulness Online te permitirá conocer de primera mano las aplicaciones de esta filosofía de origen oriental. ¿Sientes que la sensación de estrés y agobio es constante en tu día a día? Según la Confederación Salud Mental España, entre el 11 y el 27% de la población española padece desregulaciones emocionales debido al desempeño laboral.
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Este curso se divide en dos bloques, uno relacionado con la inteligencia intrapersonal e interpersonal y un segundo bloque para enfocar el coaching y las habilidades interpersonales al mundo profesional y laboral.
De esta forma, en el primer bloque se estudiará qué es la inteligencia emocional que puede ser definida como el modo de interactuar con el mundo teniendo en cuenta los sentimientos y ciertas habilidades (autocontrol de los impulsos, el autoconocimiento, la motivación, el entusiasmo, la empatía, etc...
