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Modalidad Abierta
Forbe diseña este curso teorico practico para a todas aquellas personas apasionadas del deporte que deseen mas conocimientos para poder hacer de su aficion su profesion.
Disfrutaras de practicas en centros deportivos y gimnasios en los que podras desempeñar tareas propias de la profesion acompañado de profesionales con una larga experiencia y grandes conocimientos.
Una vez conseguida tu formacion disfrutaras de las ventajas de formar parte de la Bolsa de trabajo de Forbe. Una Bolsa de trabajo que recibe con frecuencias solicitudes de vacantes en el sector del deporte que necesitan ser copadas por profesionales cualificados.
Dirigido a
Deportistas amateur o incluso profesionales que quieren tener mejores y mas amplios conocimientos para mejorar su rendimiento deportivo.
Estudiantes del INEF que no han conseguido graduarse pero necesitan una diplomatura y unos estudios que les permitan integrarse como profesionales.
Monitores de gimnasia de mantenimiento, artes marciales, aerobic, y fitness.
Deportistas o instructores de elite que deseen llegar a las mas altas cotas de efectividad.
Objetivos
El acondicionamiento fisico general no esta cuidado adecuadamente en la practica deportiva, pues habitualmente es muy exhaustivo, demasiado enfocado a un solo sentido, y con frecuencia generador de lesiones a corto y largo plazo.
Este curso pretende aportar todos los conocimientos que un buen instructor deportivo debe tener, sea cual sea el deporte o actividad fisica que enseñe. La idea es acondicionar el cuerpo adecuadamente para que pueda efectuar las labores complejas que todo deporte obliga, sin olvidar que esa persona debe mantener su salud en optimas condiciones durante toda su vida.
Las lecciones, ademas, estan esquematizadas de tal manera que el progreso en el aprendizaje va paralelo al de la practica deportiva, pues en la medida en que avanza el curso los conocimientos son mas profundos y practicos.
Por supuesto, el curso esta tambien dirigido al deportista, amateur o profesional, que quiere aprender por si mismo todo lo necesario para mejorar su cuerpo y ser el mejor en la practica de su deporte preferido.
Unidad 1. Anatomia muscular y osea: Con especial interes en las funciones musculares, en el analisis de los musculos complementarios y antagonistas, asi como en la deteccion precoz del sobreentrenamiento y la atrofia.
Unidad 2. Musculacion general: Una explicacion sencilla pero completa sobre los diferentes sistemas para mejorar la musculatura, sean cuales sean los equipos disponibles.
Unidad 3. Nutricion deportiva: Todos los secretos para lograr la dieta de la super-energia que toda practica deportiva requiere. Indicaciones sobre la utilidad de los principales alimentos y bebidas segun el deporte que practiquemos.
Unidad 4. Medicina del deporte.
Unidad 5. Elasticidad: Los ejercicios de elasticidad suponen ya una practica tan cotidiana como el mismo acondicionamiento fisico. Los estiramientos, junto con la elasticidad y flexibilidad, constituyen el mejor sistema para conseguir hacer de un deportista y campeon.
Unidad 6. Nociones basicas del ejercicio: Una vez asimiladas las lecciones basicas anteriores, es el momento de explicar y definir lo que es el ejercicio fisico y las mejoras que podemos lograr con ello. Esta leccion es el abecedario imprescindible para comprender el resto.
Unidad 7. Preparacion fisica del primer nivel (Principiantes).
Unidad 8. Preparacion fisica de segundo nivel (Aficionados con experiencia).
Unidad 9. Preparacion fisica de tercer nivel (Profesionales).
Unidad 10. Preparacion fisica para campeonatos.
La nutrición deportiva, dietética y nutriterapia es fundamental para mejorar el rendimiento físico y mantener la salud de aquellos que practican actividad física de manera regular. Este campo se enfoca en el estudio de los nutrientes necesarios para optimizar la capacidad física, mejorar la recuperación y alcanzar metas de rendimiento deportivo...
ISED INSTITUTO SUPERIOR DE ESTUDIOS
Este curso te permitirá ser un profesional de la actividad física y la salud, apto para trabjar en gimnasios o un centro deportivo, y podrás ejercer tanto a nivel nacional como internacional.
Con el Máster en Entrenamiento Personal y Fitness adquirirás los conocimientos necesarios para convertirte en entrenador personal, instructor de pilates, monitor de actividades dirigidas con soporte musical, monitor de sala y obtener conocimientos específicos de dietética y nutrición deportiva especializada...
MASTER D
Pilates Mattwork es un método basado en los principios de J.H. Pilates que combina ejercicios diseñados para fortalecer el cuerpo, mejorar la flexibilidad y desarrollar un control completo del movimiento. Este enfoque es esencial para quienes buscan mantener una condición física óptima, prevenir lesiones y mejorar la calidad de vida...
El fitness no es solo una actividad física, sino un estilo de vida que busca el equilibrio entre fuerza, resistencia cardiovascular y movilidad. En un mundo donde la salud es prioridad, el fitness se ha posicionado como un aliado clave en el bienestar físico y mental.
Este curso te capacitará para convertirte en un profesional del fitness, desarrollando las competencias necesarias para diseñar, supervisar y evaluar rutinas de ejercicio personalizadas...
Con el Curso de Entrenador Personal podrás convertirte en el profesional de salud y fitness que quieres ser. Con la formación reunirás las habilidades necesarias para guiar, motivar y entrenar a tus clientes con una metodología adecuada.
Además, adquirirás la acreditación europea EHFA nivel EQF3 y EQF4 (titulación propia de EHFA), necesaria para poder desarrollarte profesionalmente en este sector.
El Entrenamiento Personal es un forma de llevar a cabo el entrenamiento individualmente. En este trato one to one, el técnico usa herramientas de coaching para comunicarse y establecer objetivos. La valoración establece el punto de partida del cliente y permite seguir su evolución. Al estar al lado del usuario al entrenar, podemos ajustar la intensidad, corregir la ejecución y motivar en la ejecución...
