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Curso de Instructor de Pilates
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Duración

Duración del Curso de Instructor de Pilates: Duración estimada de formación teórica: 300 horas.
Duración estimada de formación práctica: A determinar.

Titulaciones

Diploma de ¿Instructor de pilates¿ emitido por implika.

Requisitos

Destinatarios:

Todos aquellos monitores de aeróbic, monitores de musculación, profesores de gimnasia, personal de fitness, quiromasajistas, etc., interesados en el aprendizaje de esta técnica. Pero también va dirigido a profesionales de la salud y a personas que deseen ampliar sus conocimientos en un campo de gran demanda laboral.

Descripción

El Pilates es un método mediante el cual conseguimos obtener un dominio, fuerza y equilibrio de la musculatura abdominal, aumentando de esta manera la flexibilidad de todo nuestro cuerpo y mejorando el control de nuestra respiración.

El curso de Instructor de Pilates forma a nivel individual en sus ténicas y ejercicios y permite, tras su finalización, formar a personas en el Pilates Method, una de las especialidades con mayor proyección en el campo del wellness.

Objetivos:

Formar a profesionales del ámbito sanitario en la práctica y conocimiento del método creado por J. H. Pilates, que se configura a partir de una serie de ejercicios adaptables a las necesidades de cada individuo.

Aprender a dirigir y enseñar los ejercicios en clases colectivas y en entrenamientos personales, además de complementar el trabajo con aparatos pequeños como gomas, pelotas, aros o palos. Se aprenderá a diseñar programas para los distintos tipos de personas.

Material del curso:

El alumno recibe con el curso tres DVD con material audiovisual para poder seguir los diferentes ejercicios prácticos que configuran el programa del curso.

Temario

Módulo I. Bases anatómicas y fisiológicas del movimiento.

1. Introducción general a la fisioterapia.

2. Sistema óseo.

3. Sistema muscular.

Módulo II. Fundamentos del método pilates.

1. Conceptos y principios básicos de Pilates.

2. Respiración y estiramientos.

Módulo III. Ejercicios de pilates I.

1. Ejercicios de Pilates en condiciones especiales.

2. Ejercicios prepilates.

3. Ejercicios en colchoneta y pared.

Módulo IV. Ejercicios de pilates II.

1. Estructura de la clase y trabajos con pequeños materiales.

2. Metodología de la enseñanza.

3. Ejercicios especiales.

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