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Curso Mat Pilates

Curso Mat Pilates

por ORTHOS
  • Lugar/Modalidad:

    ONLINE

  • Duración:

    200 horas (120 horas)

  • Fechas:

    Modalidad Abierta

El Curso también lo puedes hacer de forma presencial en toda España y modalidad ONLINE


Descripción

✓El Curso Mat Pilates. Mat Pilates es el método diseñado por Joseph Pilates aplicado a ejercicios de suelo.

A partir de los principios básicos (control del movimiento, respiración, centro, etc.) y a un gran repertorio de ejercicios, podemos diseñar sesiones adecuadas a todo tipo de públicos, desde persones con enfermedades crónicas a bailarines o deportistas de élite.

Pilates está considerado como una disciplina cuerpo/mente (Pilates lo llamó Contrología) puesto que siempre tenemos conciencia del ejercicio y la respiración.

🏅Acreditaciones que tiene el curso


🎓 Titulaciones

Los alumnos diplomados en este curso pueden acceder directamente al EREPS (Registro Europeo de Profesionales del Ejercicio) con la categoria de Fitness Instructor (nivel 4) y/o obtener el diploma de la Real Federación Española de Gimnasia.

🏁 Objetivos

Diseñarás sesiones en grupo o individuales de entrenamiento físico o cuerpo mente mediante el método Pilates en suelo. Usarás los ejercicios para dirigir sesiones completas, adaptadas al nivel de cada persona, con sus limitaciones y sus patologías, para mejorar su capacidad física, su conciencia corporal y estado de forma general.

Acondicionamiento Físico, Monitor Pilates, Desarrollo Psicomotriz, Cultura Física

Temario

Para ello debes dominar:

-Los principios del método Pilates y la integración de Orthos de las diferentes corrientes y escuelas.

-La valoración de la postura y de la calidad del movimiento.

-Ejecución y práctica de los ejercicios de Mat Pilates: esenciales, básicos e intermedios. Introducción a los ejercicios avanzados.

-Elaboración de secuencias y diseño de sesiones individuales o para grupos.

-Los ejercicios y su modificación para adecuarlos a las diferentes capacidades y limitaciones de las personas.

-Indicaciones, correcciones y ajuste mediante diferentes formas de comunicación.

-Utilización de diferentes materiales para modificar los ejercicios.

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