Curso Mat Pilates

ORTHOS

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Duración200 horas (120 horas)

FechasConsultar fechas

Acreditado por

Descripción del programa

El Curso Mat Pilates. Mat Pilates es el método diseñado por Joseph Pilates aplicado a ejercicios de suelo.

A partir de los principios básicos (control del movimiento, respiración, centro, etc.) y a un gran repertorio de ejercicios, podemos diseñar sesiones adecuadas a todo tipo de públicos, desde persones con enfermedades crónicas a bailarines o deportistas de élite.

Pilates está considerado como una disciplina cuerpo/mente (Pilates lo llamó Contrología) puesto que siempre tenemos conciencia del ejercicio y la respiración.

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Titulación

Los alumnos diplomados en este curso pueden acceder directamente al EREPS (Registro Europeo de Profesionales del Ejercicio) con la categoria de Fitness Instructor (nivel 4) y/o obtener el diploma de la Real Federación Española de Gimnasia.

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Temario del curso

Programa formativo

Para ello debes dominar:
-Los principios del método Pilates y la integración de Orthos de las diferentes corrientes y escuelas.
-La valoración de la postura y de la calidad del movimiento.
-Ejecución y práctica de los ejercicios de Mat Pilates: esenciales, básicos e intermedios. Introducción a los ejercicios avanzados.
-Elaboración de secuencias y diseño de sesiones individuales o para grupos.
-Los ejercicios y su modificación para adecuarlos a las diferentes capacidades y limitaciones de las personas.
-Indicaciones, correcciones y ajuste mediante diferentes formas de comunicación.
-Utilización de diferentes materiales para modificar los ejercicios.

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