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Preparador Físico y Nutricionista en Fútbol y Atletismo

Preparador Físico y Nutricionista en Fútbol y Atletismo

por NOVACENTER

  1. Cursos de Deportes en Valladolid
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  5. Preparador Fisico Nutricionista Futbol Atletismo
  • Lugar/Modalidad:

    Presencial en Valladolid


Prácticas desde el primer día en Centros Deportivos, 400 horas prácticas.

Descripción

Si le interesa el ámbito del deporte y quiere especializarse en la labor que desempeñar el monitor deportivo este es su momento, podrá adquirir los conocimientos necesarios para realizar esta función con éxito.

El fútbol es hoy en día el deporte más importante en el mundo, por lo que es muy útil conocer los factores que influyen en el buen aprendizaje de esta actividad, por ello es interesante conocer a fondo este deporte tan importante en la actualidad y a desenvolverse de manera profesional en el sector deportivo.

Titulaciones

Al finalizar los estudios, y una vez formalizados los trámites administrativos, el alumno que supere satisfactoriamente el curso obtendrá, de Escuela Nova Center, el título de Preparador Físico y Nutricionista en Fútbol y Atletismo.

Objetivos

Conocer la base anatómica y la fisiología del deporte.

Aplicar las técnicas para un entrenamiento deportivo.

Conocer la organización y legislación del deporte.

Adquirir las reglas del fútbol.

Prepara físicamente a los individuos para este deporte.

Realizar técnicas de primeros auxilios e higiene en el deporte.

Conocer las reglas del juego.

Adquirir una formación técnica en atletismo

¿Que Salidas Profesionales tiene el curso?

Monitor deportivo / Monitor de fútbol / Actividad física / Entrenador deportivo / Atletismo / Monitor de atletismo

Entrenador Personal, Entrenamiento Deportivo, Nutricion Deportiva

Temario

1.TEÓRICA. ENTRENADOR PERSONAL

EVOLUCIÓN HISTÓRICA: DIFERENTES USOS DEL DEPORTE

Conceptos Generales

Logro y mantenimiento de la salud

LA FIGURA DEL ENTRENADOR PERSONAL

Introducción

Funciones básicas del entrenador personal

Áreas de desarrollo del entrenador personal

Perfiles de los clientes

Ética profesional del entrenador personal

Claves para el éxito del entrenador personal

SISTEMA ÓSEO

Morfología

Fisiología

División del esqueleto

Desarrollo óseo

Sistema óseo

Articulaciones y movimiento

FISIOLOGÍA MUSCULAR

Introducción a la Miología

Tipos de Tejido Muscular

Características del tejido muscular

El Músculo Esquelético

Uniones musculares

Tono y fuerza muscular

La contracción muscular

SISTEMAS ENERGÉTICOS

Sistema energético

Adenosín Trifosfato (ATP)

Tipos de fuentes energéticas

Sistema anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno

Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica

Sistema aeróbico u oxidativo

METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO

El ejercicio físico

Adaptaciones Orgánicas en el Ejercicio

Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga

UTILIZACIÓN DE NUTRIENTES EN EL EJERCICIO

Utilización de energía por el músculo

Utilización de los hidratos de carbono en el ejercicio

Utilización de la grasa en el ejercicio

Utilización de las proteínas en el ejercicio

Vitaminas y ejercicio

Minerales y ejercicio

Agua y ejercicio

PAUTAS NUTRICIONALES EN EL DEPORTE

Introducción

Gasto calórico

Hidratos de carbono

Grasas

Proteínas

Pautas nutricionales para el entrenamiento de hipertrofia

EL ENTRENAMIENTO

Introducción al entrenamiento

Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos

Factores que intervienen en el entrenamiento físico

Medición y evaluación de la condición física

Calentamiento y enfriamiento

Técnicas de relajación y respiración

Entrenamiento de la flexibilidad

Entrenamiento cardiovascular o aeróbico

Entrenamiento muscular

Entrenamiento de la fuerza

El desentrenamiento

Conducta de higiene en el entrenamiento

LESIONES DEPORTIVAS. PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO

Introducción a las lesiones deportivas

Definición

La prevención

Tratamiento

Lesiones deportivas frecuentes

¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?

Causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento

Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones

PRIMEROS AUXILIOS

Principios generales de primeros auxilios

Asistencias

Técnicas de Reanimación. RCP básicas

Estado de Shock

Heridas y hemorragias

Quemaduras

Electrocución

Fracturas y contusiones

Intoxicación

Insolación

Lo que NO debe hacerse en primeros auxilios

EJERCICIOS Y ENTRENAMIENTOS

PARTE I PRÁCTICA. CDROM MULTIMEDIA ENTRENADOR PERSONAL

Introducción.

Funciones.

Salud.

Evaluación inicial.

Componentes del fitness.

Sesión de entrenamiento: Sesión de Fuerza para Principiantes

Documentos anexos.

2. MONITOR DEPORTIVO EN FÚTBOL

BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO

SISTEMA ÓSEO

FISIOLOGÍA MUSCULAR

SISTEMAS ENERGÉTICOS

METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO

ALIMENTACIÓN EN EL DEPORTE

IMPORTANCIA DE LA PSICOLOGÍA EN EL DEPORTE

PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO

METODOLOGÍAS DE LA ENSEÑANZA Y DEL ENTRENAMIENTO DEL FÚTBOL

REGLAS DE JUEGO

TÉCNICA INDIVIDUAL Y COLECTIVA

LESIONES DEPORTIVAS. PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO

PRIMEROS AUXILIOS

3. MONITOR DEPORTIVO EN ATlETISMO

BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO

SISTEMA ÓSEO

FISIOLOGÍA MUSCULAR

SISTEMAS ENERGÉTICOS

METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO

ALIMENTACIÓN EN EL DEPORTE

IMPORTANCIA DE LA PSICOLOGÍA EN EL DEPORTE

PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO

FORMACIÓN TÉCNICA DEL ATLETISMO

REGLAMENTO DE LAS ESPECIALIDADES ATLÉTICAS

LESIONES DEPORTIVAS. PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO

PRIMEROS AUXILIOS

4. NUTRICIÓN Y DIETÉTICA DEPORTIVA

LA CONTRACCIÓN MUSCULAR COMO FUENTE DE DINAMISMO.

METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO FÍSICO I.

METABOLISMO EN LA FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO FÍSICO II.

NUTRICIÓN Y DEPORTE.

LA ALIMENTACIÓN DEL DEPORTISTA. ELABORACIÓN DE DIETAS.

AYUDAS ERGOGÉNICAS EN EL DEPORTE.

ACTIVIDAD FÍSICA EN LAS DISTINTAS ETAPAS DE LA VIDA.

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