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Curso Online de Monitor de Pilates

Curso Online de Monitor de Pilates

por DEUSTO SALUD

  • Lugar/Modalidad:

    Modalidad: Online

  • Duración:

    El tiempo que necesites.


Con el Aval de la Federación Española de Fitness (FEF)

A consultar

CURSO DE MONITOR DE PILATES

Descripción

¿Quien no ha oido hablar de Pilates? Creado por Joseph H. Pilates hace casi un siglo, concretamente a principios de los años 20, este conjunto de ejercicios no pierde su puesto en el ranking de las actividades más solicitads y está más de moda que nunca.

Y es que, el Pilates te aporta una inmejorable condición física además de aumentar el autocontrol y la capacidad de concentración.

A través del Curso Online de Monitor de Pilates que te ofrecemos en cursosypostgrados.com podrás adquirir los conocimientos y las técnicas necesarias para ejecutar cualquier ejercicio relacionado con este tema.

Aprenderás también a ser instructor y enseñar dichos ejercicios en clases colectivas, entrenamientos personales así como a desarrollar las competencias necesarias para aplicarlos en los diferentes ámbitos profesionales y ejercer como profesor de Pilates.

Pero, ¿que es exactamente el pilates y que nos aporta? Se podría definir como un sistema de entrenamiento físico y mental que mezcla especialidades como la gimnasia, la traumatología y el yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.

a)Te sentirás con mayor vitalidad y más fuerza.

b)Incrementarás flexibilidad, destreza, agilidad y coordinación de los movimientos.

c)Tendrás una figura más estilizada.

d)Notarás una corrección de hábitos posturales perjudiciales y reducción de los dolores de espalda.

e)Mejorá el autoconocimiento de tu cuerpo.

f)Muy bueno para prevenir y rehabilitar las lesiones musculares.

g)Sentirás mejoras en los sistemas sanguíneo y linfático.

h)Reduccirás el nivel de estrés y de las tensiones a través del control de la respiración y de la concentración.

Si quieres aprender a dominar todas estas técnicas y contribuir a mejorar tu bienestar y el de los demás, solicita ahora más información a través de cursosypostgrados.com y conviértete en monitor de pilates!


VENTAJAS DE ESTUDIAR ESTE CURSO

1-.Curso avalado por la Federación Española de Fitness (FEF)

2-.Inscripción en ESREPS y certificado acreditativo de competencias

3-.Profesores expertos del sector

4-.Videotutoriales y videoconferencias de salud

5-.Aplicación 360º de anatomía en 3D

6-.Proyecto final de curso y comunidad virtual de alumnos

7-.Bolsa de empleo Randstad y servicio de prácticas

Metodología

Puedes estudiar cuando quieras y dónde quieras, a tu ritmo. Los horarios son flexibles para que puedas compatibilizar tu vida laboral con tus estudios.

Titulaciones

Diploma acreditativo expedido por el centro de formacion.

Requisitos

No hay ningún requisito especial.

Está dirigido a todos aquellos monitores de aeróbic, monitores de musculación, profesores de gimnasia, personal de fitness, quiromasajistas, etc., interesados en el aprendizaje de esta técnica.

También a los profesionales de la salud y a personas que deseen ampliar sus conocimientos en un campo de gran demanda laboral.

Objetivos

  • Ofrecer los conceptos básicos y fundamentos teóricos de la técnica Pilates.

  • Tener conocimientos sobre las bases anatómicas y fisiológicas del cuerpo humano y el movimiento.

  • Identificar las diversas modalidades de Pilates y su respectivo entrenamiento específico.

  • Conocer los fundamentos corporales necesarios para una adecuada práctica de Pilates.

  • Reconocer diversos casos especiales en los que la práctica del Método Pilates ofrece mayores beneficios y el entrenamiento específico necesario para cada caso.

  • Reconocer los diferentes tipos de alimentos y sus características para así poder disfrutar de una dieta nutritiva equilibrada.

  • Identificar las lesiones más comunes en el deporte y saber qué hacer en caso de sufrir alguna de ellas.

  • Diferenciar las normas éticas que el monitor de Pilates debe seguir y las nociones psicológicas que debe implantar en sus alumnos para lograr éxito en la práctica

  • Estar en disposición de preparar e impartir una clase de Pilates

  • ¿Que Salidas Profesionales tiene el curso?

    • Entrenador Personal Como Autónomo
    • Monitor en Centros de Pilates
    • Monitor en Centros de Spa
    • Monitor en Centros de Terapias
    • Monitor en Gimnasios
    Acondicionamiento Físico

    Temario

    MÓDULO 1: Historia del Pilates

    Origen del Método Pilates

    Fundamentos y principios

    Conceptos y bases

    MÓDULO 2: Bases anatómicas y fisiológicas del movimiento

    Introducción a la fisioterapia

    Fundamentos anatómicos del movimiento

    MÓDULO 3: Sistema óseo

    Morfología

    Fisiología

    Desarrollo óseo

    Sistema óseo

    Articulaciones y movimiento

    MÓDULO 4: Fisiología muscular

    Introducción

    Clasificación muscular

    Acciones musculares

    Ligamentos

    Musculatura dorsal

    Tendones

    MÓDULO 5: Ejercicios en Pilates

    Sesiones de Pilates

    Modalidades del Método Pilates

    Evaluación postural

    Ejercicios prepilates

    MÓDULO 6: Casos especiales

    Embarazadas

    Artrosis

    Osteoporosis

    Ciática

    La columna vertebral

    Diabetes

    MÓDULO 7: Dieta y nutrición

    Clasificación de los alimentos

    Clasificación de nutrientes

    Necesidades de nutrientes: pirámide nutricional

    Dietas

    MÓDULO 8: Lesiones y prevención

    Introducción a las lesiones deportivas

    Definición

    La prevención

    Tratamiento

    Lesiones deportivas más frecuentes

    ¿Qué puedes hacer si te lesionas?

    MÓDULO 9: Trato con el cliente

    Actitudes de seguridad

    Habilidades personales

    Materiales Multimedia en formato video, que constituyen con la parte más importante del curso

    Pilates básico

    Introducción al método Pilates

    Palabras clave

    Ejercicios de concienciación corporal

    Ejercicios básicos para principiantes

    Pilates avanzado

    Introducción al nivel avanzado

    Calentamiento

    Ejercicios avanzados

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