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La nutrición deportiva, dietética y nutriterapia es fundamental para mejorar el rendimiento físico y mantener la salud de aquellos que practican actividad física de manera regular. Este campo se enfoca en el estudio de los nutrientes necesarios para optimizar la capacidad física, mejorar la recupera...
La alimentación juega un papel fundamental en el día a día de un deportista, los conceptos principales de la dietética y la nutrición aplicados a la alimentación de las personas que realizan actividad física profesional...
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El Pilates es un método mediante el cual conseguimos obtener un dominio, fuerza y equilibrio de la musculatura abdominal, aumentando de esta manera la flexibilidad de todo nuestro cuerpo y mejorando el control de nuestra...
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El crossfit más que un deporte un estilo de vida que promueve la superación personal y física.
