Curso de Dietética y Nutrición Deportiva

Descripción

Comer de forma correcta se hace imprescindible en cualquier etapa de la vida. La misma importancia o más se debe dar al entrenamiento, pero de poco te servirá entrenar duro y a diario si no te alimentas bien.

Con este Curso de Dietética y Nutrición Deportiva que cursosypostgrados.com pone a tu alcance a través del directorio de cursos de deportes, adquirirás sólidos conocimientos en todo lo relacionado con los requerimientos energéticos del organismo, procesos bioquímicos de los nutrientes y las características bromatológicas de los alimentos.

Todo esto podrás aplicarlo en dietas deportivas a los diferentes tipos de deportes dependiendo de la resistencia, de la fuerza, potencia y de velocidad de los mismos pudiendo asesorar de este modo sobre los diferentes tipos de suplementos nutricionales y la correcta hidratación del deportista.

La alimentación es uno de los pilares en los que debe sustentarse un deportista. Ayuda a obtener buenos resultados deportivos, a maximizar el rendimiento físico y mental y, lo que es de vital importancia, a evitar lesiones o problemas de salud.

Sin embargo planificar una alimentación en este sentido no es sencillo, por eso, cada vez más personas buscan la ayuda de profesionales en este ámbito.

Aquí tienes 10 reglas para empezar a planificar tu alimentación deportiva:

1-.Di adiós a las dietas milagro y basa tu plan nutricional en alimentos saludables.

2-.Toma mucha agua, ten en cuenta que una deshidratación aunque sea ligera implica una bajada de rendimiento.

3-.Nada de sal, ni grasas, ni conservantes ....centra tu dieta en alimentos naturales.

4-.Las frutas y verduras deben estar en el top de la pirámide y debes dar prioridad al consumo de las mismas.

5-.No comas sólo cuando tengas hambre sino que lo optimo es que planifiques tus comidas.

6-.Elige qué comer antes, durante y después del ejercicio, Atención al Nutrient Timing.

7-.Ingiere grasas de mayor calidad y no descartes todas ya que tu organismo necesita de ellas.

8-.Controla la ingesta de carbohidratos y contrólala dependiendo del tipo de ejercicio de hagas.

9-.Las proteinas son imprescindibles para que el cuerpo se regenere asi que consúmelas!

10-.El mundo de los suplementos para deportistas es muy variado , antes de incluirlos en la dieta infórmate bien

Si te parece interesante este tema y quieres seguir aprendiendo, solicita más información a través de cursosypostgrados.com y comienza tu curso!

VENTAJAS DE ESTE CURSO

-Dos títulos: diploma Deusto Salud y título acreditativo de la Universidad Rey Juan Carlos con 12 créditos ECTS

-Profesores expertos del sector

-Videoconferencias

-Proyecto final de curso

-Comunidad virtual de alumnos

-Bolsa de empleo Randstad

-Servicio de prácticas

-Módulo de inglés sectorial

🏅Acreditaciones que tiene el curso

CFC COMISION DE FORMACION CONTINUADA MININISTERIO DE SANIDAD

Ministerio de Sanidad y CC.AA. acuerdan por unanimidad los criterios generales de homologación de la carrera profesional del personal de los servicios de salud La Ministra de Sanidad y Consumo ha presidido esta mañana el Pleno de la Comisión de Recursos Humanos del Sistema Nacional de Salud Estos criterios se basan en los principios de igualdad de oportunidades de los profesionales en el conjunto del SNS, de no discriminación entre administraciones sanitarias y profesionales, de garantía de libre circulación y movilidad, y de participación de los profesionales en la gestión de los centros El reconocimiento mutuo de los sistemas de carrera profesional entre los diferentes servicios de salud deberá producirse antes del 23 de noviembre de 2007 El Pleno también ha aprobado el informe de la Comisión Técnica de Formación Especializada en Ciencias de la Salud, que ha analizado la posibilidad de crear una especialidad médica de urgencias y emergencias También se ha informado favorablemente el proyecto de Real Decreto que regula la Comisión de Formación Continuada de las Profesiones Sanitarias y el sistema de acreditación de dicha formación, y la orden ministerial que garantiza el ejercicio profesional de los psicólogos

🎓 Titulaciones

Doble titulación: diploma Deusto Salud y título acreditativo de la Universidad Rey Juan Carlos con 12 créditos ECTS

Bolsa de Empleo y Salidas profesionales

• Técnico en Nutrición
• Responsable de Calidad y Seguridad Alimentaria
• Profesionales del Sector de la Nutricion
• Docente en Programas de Enseñanza Reglada y No Reglada

✍ Metodología

Para el Curso de Dietética y Nutrición Deportiva Deusto Salud pone a disposición un Equipo de profesores expertos, materiales multimedia exclusivos, videoconferencias online y en directo, bolsa de empleo y servicio de prácticas.

Incluye una app de anatomía 360 sobre el cuerpo humano. Se complementa con un módulo de RV que permite explorar través de un smartphone y unas gafas virtuales, incluidas en el curso.

✔ Requisitos

No se necesitan estudios previos.

El curso está dirigio a:

a) personas que trabajan en el sector sanitario y la pedagogía sanitaria

b) profesionales en el ámbito deportivo, como personal trainers, entrenadores, monitores de gimnasia, especialistas en fitness.

c)profesionales que atienden a usuarios que inician actividades deportivas

d) deportistas de alto rendimiento, que requieren de una atención en su dieta alimenticia.

e)Otros perfiles profesionales que quieran ampliar sus conocimientos en esta materia.

f)Otras personas que, con motivo de desarrollo personal, tengan interés en adquirir conocimientos en este ámbito.

🏁 Objetivos

1-.Comprenderás los fundamentos de la nutrición y la dietética, en especial los requerimientos energéticos del organismo, los procesos bioquímicos de los nutrientes y las características bromatológicas de los alimentos.

2-.Sabrás explicar los principales nutrientes y los alimentos desde el punto de vista de su calidad: composición química, criterios analíticos, propiedades coloidales, reología, sabor y aroma, características organolépticas, valor nutritivo, alteraciones microbiológicas y formas de conservación.

3-.Analizarás qué es la alimentación equilibrada y los secretos de la dieta mediterránea, ade­más de saber realizar una completa valoración nutricional.

4-.Conocerás la anatomía y la fisiología del cuerpo humano relacionadas con la actividad física y el deporte, y aplicar la antropometría para mejorar el rendimiento deportivo.

5-.Aplicarás la dietética deportiva a los diferentes tipos de deportes: de resistencia, de fuerza y potencia, y de velocidad.

6-.Comprenderás los mecanismos de funcionamiento de los diferentes tipos de suplementos nutricionales y la correcta hidratación del deportista.

7-.Conocerás los nutracéuticos y los alimentos funcionales, sus diferentes tipos, sus caracterís­ticas y los beneficios que aportan a nuestra salud.

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