Curso de Preparación Física

Descripción

Fórmate con el curso preparacion fisica para poner en forma a cualquier deportista y desarrollar al máximo sus cualidades gracias a la aplicación de unos ejercicios sistemáticos, graduales y progresivos.

Cuando hablamos de rendimiento deportivo no podemos olvidarnos de la importancia de la realización de un plan de preparación física que la mayoría de los deportistas tienen establecido. Este plan junto con sus entrenamientos diarios les llevará a conseguir el mayor rendimiento posible en su actividad deportiva. La preparación física, en los últimos años, es un ámbito en continua evolución dentro del mundo deportivo, ya sea futbol, baloncesto, rugby o esquí alpino. Todos los deportistas de élite necesitan un plan de preparación física donde se combine el trabajo cardiovascular con el trabajo muscular y así poder rendir al más alto nivel en las competiciones deportivas.

Por tanto la preparación física busca poner en el mejor estado posible al deportista para realizar una determinada actividad, optimizando sus aptitudes naturales y desarrollando al máximo sus cualidades físicas, por medio de ejercicios sistemáticos, graduales y progresivos. En los últimos años, la preparación física es un ámbito en continua evolución dentro del mundo del fútbol. Con este curso preparacion fisica que te presenta Cursosyportgrados.com en su página web, aprenderás a hacer la evaluación previa y desarrollar el proceso de entrenamiento en varias etapas, e igualmente hacer la valoración final de la condición física del deportista.

El curso de preparacion fisica se inicia con el análisis de la carga del jugador de fútbol en competición y el análisis bioenergético. A continuación se estudiarán los fundamentos del proceso de entrenamiento , los principios de entrenamiento y la carga del mismo. Posteriormente, el curso preparacion fisica se adentra en el aprendizaje del entrenamiento de la resistencia, de la fuerza, de la velocidad, de la flexibilidad y de la movilidad articular. Por último se verá en detalle la planificación de entrenamiento condicional en el fútbol y el el proceso de evaluación y los test físicos.

¿Que beneficios presenta realizar el curso preparacion fisica?

1-. Sabrás como los músculos ganan en resistencia, velocidad y fuerza.

2-. Aprenderás como a partir de ejercicios con poco peso y constantes repeticiones se consigue mejorar la hipertrofia muscular.

3-. Sabrás como transmitir un estado de bienestar a través de mejorar la concentración.

4-. Adquirás conocimientos sobre el mejor entrenamiento para tener más volumen de sangre en cada latido a través del aumento del tamaño de las cavidades del corazón.

5-. Conocerás que ejercicios mejoran el trabajo cardíaco y así conseguir mayor velocidad y economía.

Si te gustaría adquirir todos los conocimientos para ejercer como profesional en el ámbito deportivo y conseguir que el cuerpo de cualquier deportista se adapte por medio de la preparación física y de un trabajo duro de entrenamiento, este es tu curso! Solicita ahora más información y comienza tu curso de preparacion fisica!

🏅Acreditaciones que tiene el curso

La Fundación Tripartita para la Formación en el Empleo, perteneciente al Sector Público Estatal, es uno de los órganos que componen la estructura organizativa y de participación institucional del subsistema de formación profesional para el empleo.

La ASOCIACIÓN ESPAÑOLA DE NORMALIZACIÓN Y CERTIFICACIÓN (AENOR), es una entidad española, privada, independiente, sin ánimo de lucro, reconocida en los ámbitos nacional, comunitario e internacional, contribuye, mediante el desarrollo de las actividades de normalización y certificación (N+C), a mejorar la calidad en las empresas, sus productos y servicios, así como proteger el medio ambiente y, con ello, el bienestar de la sociedad.

La Fundación San Valero es una Obra Diocesana de carácter no lucrativo al servicio de las personas y de la sociedad, dedicada a la enseñanza secundaria, profesional y superior.

La norma ISO 9001 es una norma internacional de gestión de la calidad aplicable a cualquier tipo de organización de cualquier sector o actividad.

🎓 Titulaciones

Una vez superado el curso, recibirás el título universitario expedido directamente por la Universidad Católica de Ávila, con 6 créditos europeos ECTS.

Bolsa de Empleo y Salidas profesionales

• Entrenadores de Entidades Deportivas
• Preparador Físico en Clubes Deportivos

✔ Requisitos

El curso de preparacion fisica va dirigido a preparadores físicos y entrenadores de cualquier nivel que quieran actualizar sus conocimientos en la materia aportando una visión global y sistémica de la preparación física. Por un lado, se aportan los conceptos y nociones básicas tradicionales y, por otro lado, se introduce la visión más contemporánea y práctica.

🏁 Objetivos

- Delimitar conceptualmente términos interrelacionados con la preparación física y el entrenamiento del fútbol.

- Conocer los diferentes métodos de entrenamiento de las diferentes capacidades físicas básicas (resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad).

- Reflexionar acerca de una nueva propuesta de entrenamiento de las capacidades físicas básicas adaptada a las verdaderas características del fútbol, y no pensada para deportes individuales.

- Diferenciar las diferentes unidades de planificación del entrenamiento deportivo y profundizar en los modelos de planificación del entrenamiento del fútbol más utilizados en el día a día del entrenamiento.