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Monitor/A de Yoga

Monitor/A de Yoga ARANDA FORMACION
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MONITOR/A DE YOGA
⭐ - Formación presencial con prácticas en centros deportivos - Agencia de Colocación Autorizada por el SEPE - Profesores expertos - Doble titulación
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Acreditado por

Acreditacion Asociación Nacional de Centros de Enseñanza a Distancia
ANCED es la principal organización empresarial del sector de la formación privada de e-Learning y distancia.
Acreditacion Fundación Estatal para la formación en el empleo
La Fundación Tripartita para la Formación en el Empleo, perteneciente al Sector Público Estatal, es uno de los órganos que componen la estructura organizativa y de participación institucional del subsistema de formación profesional para el empleo.
Acreditacion AENOR - Asociación Española de Normalización y Certificación - International Certification Network
La ASOCIACIÓN ESPAÑOLA DE NORMALIZACIÓN Y CERTIFICACIÓN (AENOR), es una entidad española, privada, independiente, sin ánimo de lucro, reconocida en los ámbitos nacional, comunitario e internacional, contribuye, mediante el desarrollo de las actividades de normalización y certificación (N+C), a mejorar la calidad en las empresas, sus productos y servicios, así como proteger el medio ambiente y, con ello, el bienestar de la sociedad.
Acreditacion Consejo Europeo para la Formación Empresarial
El Consejo Europeo para la Formación Empresarial (ECBE), es una organización internacional sin fines de lucro, educativa, registrada en Bruselas, como AISBL - Asociación Internacional Sin embargo lucrativo. Se ha comprometido a apoyar a las instituciones académicas y de aprendizaje profesional en los campos de negocios y afines, fomentando la innovación y la investigación en la educación superior.
Acreditacion Comisión Internacional de Educación a Distancia
La organización controla la calidad de los cursos de aquellas instituciones que los someten voluntariamente a verificación. Está dirigida a todas las instituciones académicas que desarrollan educación a distancia en cualquiera de sus modalidades y niveles, así como a los alumnos que se interesan por esta nueva forma de educación.
Acreditacion International Council for Open and Distance Education
El Consejo Internacional de Educación Abierta y a Distancia (ICDE) es la organización de miembros líder a nivel mundial para la educación abierta, a distancia, flexible y en línea, incluido el aprendizaje electrónico, y señala a sus miembros de las instituciones, autoridades educativas, actores comerciales e individuos. .
Acreditacion Fundación Europea de Medicinas Alternativas FEMALT
Acreditacion Fondo Social Europeo
El Fondo Social Europeo (FSE) es el principal instrumento financiero de la Unión Europea para fomentar el empleo en los Estados miembros y promover una mayor cohesión económica y social. El gasto del FSE representa aproximadamente el 10% del presupuesto total de la UE.
MICROSOFT-IT-ACADEMY-PROG
El programa Microsoft IT Academy está diseñado para instituciones académicas acreditadas en todo el mundo. Hoy en día hay miles de Microsoft IT Academies en más de 100 países y regiones.
Acreditacion Ministerio de Trabajo e Inmigración
El Ministerio de Trabajo e Inmigración tiene su origen en el Real Decreto de 8 de mayo de 1920 que creó el Ministerio de Trabajo, y es el ministerio de España encargado de la gestión de las políticas atribuídas al poder ejecutivo (Consejo de Ministros de España) en materia de relaciones laborales, empleo, extranjería, inmigración e emigración, así como la gestión de la Seguridad Social.

Descripción del programa

Si te gusta el mundo del entrenamiento deportivo y quieres especializarte como Monitor/a de Yoga, fórmate con nosotros y adquiere todas las competencias necesarias para trabajar en el ámbito del yoga.

Durante tu curso de Monitor/a de Yoga te formarás con especialistas que te proporcionarán todas las herramientas necesarias para convertirte en un profesional del yoga, la respiración y la relajación.

Como profesional del sector de yoga, conocerás los tipos de yoga que existen, la proximidad que hay entre meditación y relajación, el control de la respiración, ejercicios de calentamiento o de movilidad general.

Uno de nuestros mayores objetivos es tu empleabilidad, por ese motivo, dentro de nuestro curso descubrirás diferentes herramientas de apoyo como: talleres de técnicas de búsqueda de empleo y acceso a bolsa de empleo.

El Grupo Aranda Formación te conecta con el mundo laboral mediante un curso de máxima calidad. Elige la mejor formación deportiva y conviértete en un profesional de la actividad física en pocos meses.


PRÁCTICAS PROFESIONALES
En Grupo Aranda Formación contamos con convenios de prácticas en las mejores empresas para que nuestros alumnos puedan desarrollar las habilidades aprendidas. El curso cuenta con prácticas en los mejores gimnasios o clubes deportivos.

Titulación

Porque 2 títulos son mejor que 1
. Diploma de Monitor/a de Yoga
. Diploma de Primeros Auxilios

Salidas profesionales

Monitor/a de Yoga en gimnasios
Monitor/a de Yoga en Spas
Monitor/a de Yoga en Balnearios
Monitor/a de Yoga en Hoteles
Monitor/a de Yoga autónomo
Coordinador/a de actividades de Yoga

Temario del curso

Programa formativo
TEMA 1. LA CONCIENCIA CORPORAL
1. Definición de Yoga
2. Orígenes e historia del Yoga
3. Evolución
4. Tipos de Yoga
5. Introducción a los caminos del yoga
6. Yoga y salud

TEMA 2. FISIOLOGÍA ENERGÉTICA: KOSHAS, CHAKRAS, NADIS
1. Las cinco envolturas &8203
2. Los chakras
3. Los nadis

TEMA 3. LA RESPIRACIÓN
1. Pranayama (técnicas respiratorias)
2. Naturaleza de la respiración
3. Respiración oceánica (Ujjai Pranayama)
4. Respiración en tres partes o respiración completa
5. Respiración de fuego (Kapalabhati)
6. Respiración de fuelle (Bhastrika)
7. Respiración Alterna (Anuloma Viloma o Nadi Sodhana)
8. Suspensión de la respiración

TEMA 4. LA RELAJACIÓN
1. Entrenamiento
2. Prácticas de relajación
3. Proximidad entre meditación y relajación
4. La imaginación en relajación
5. Relajación y conciencia
6. La relajación práctica
7. Relajación en posición sentada y vertical
8. Ejercicios de estiramiento y giros en posición sentada
9. Ejercicios de pie

TEMA 5. LA VISUALIZACIÓN CREATIVA
1. Entrenamiento y práctica
2. El Yoga Nidra

TEMA 6. LA MEDITACIÓN
1. La historia de la meditación
2. Técnicas para meditar &8203
3. Tipos de meditación
4. Beneficios de la meditación
5. Posturas para sentarse

TEMA 7. EL KRIYA YOGA Y EL GESTO
1. Las técnicas más importantes del Kriya Yoga
2. Los mudras
3. Significado de los Mudras
4. Los ocho gestos de la pureza
5. Bhandas o cerraduras básicas del cuerpo

TEMA 8. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA HUMANA. BIOMECÁNICA DEL MOVIMIENTO
1. Sistema Músculo Esquelético
2. Introducción a la biomecánica del movimiento
2. El Yoga Nidra

TEMA 9. GESTIÓN DE ESPACIOS Y RECURSOS MATERIALES EN ACTIVIDADES DE INSTRUCCIÓN
EN YOGA
1. Gestión de espacios y tiempo en las actividades de yoga
2. Beneficios del yoga para el cuerpo
3. Materiales necesarios para la práctica del Yoga
4. Centros de yoga

TEMA 10. PROGRAMACIÓN Y METODOLOGÍA EN LAS SESIONES DE YOGA
1. La estructura de la sesión de yoga
2. La figura del monitor en una clase de yoga
3. Adaptación de las sesiones a las necesidades y tipología de los practicantes

TEMA 11. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS DE PIE
1. Tadasana
2. Vrksasana
3. Utthita Trikonasana
4. Utthita Parsvakonasana
5. Virabhadrasana I
6. Virabhadrasana II
7. Virabhadrasana III
8. Ardha Chandrasana
9. Parivrtta Trikonasana
10. Parivrtta Parsvakonasana
11. Parsvottanasana
12. Prasarita Padottanasana I
13. Prasarita Padottanasana I
14. Padangusthasana
15. Padahastasana
16. Uttanasana
17. Adho Muka SvanasanaTEMA 12. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS SENTADAS
1. Dandasana
2. Virasana
3. Supta Virasana
4. Badha Konasana
5. Supta Baddha Konasana (con soportes)

TEMA 13. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS DE EXTENSIÓN
1. Salabhasana
2. Makarasana
3. Bhujangasana I
4. Urdhva Mukha Svanasana
5. Ustrasana
6. Dhanurasana
7. Urdhva Dhanurasana
8. Setu Bandha Sarvangasana
9. Eka Pada Setu Bandha Sarvangasana

TEMA 14. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS DE FLEXIÓN
1. Janu Sirsasana
2. Trianga Mukhaikapada Paschimottanasana
3. Paschimottanasana

TEMA 15. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS INVERTIDAS
1. Salamba Sirsasana
2. Salamba Sarvangasana
3. Niralamba Sarvangasana I
4. Eka Pada Sarvangasana
5. Parsvaika Pada Sarvangasana
6. Halasana
7. Parsva Halasana
8. Karnapidasana
9. Supta Konasana
10. Setu Bandha Sarvangasana
11. Pincha Mayurasana

TEMA 16. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS DE TORSIÓN
1. Ardha Matsyendrasana
2. Vakrasana
3. Bharadvajasana

TEMA 17. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS DE EQUILIBRIO
1. Asanas de equilibrio sobre los pies
2. Asanas de equilibrio sobre las manos

TEMA 18. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS RECONSTITUYENTES
1. Savasana &8203
2. Balasana
3. Advasana
4. Apanasana

TEMA 19. DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD PRÁCTICA
1. La Respiración
2. Calentamiento. Movilidad general
3. Posturas (asanas) - Respiración Completa - Masaje Abdominal - Double Leg Stretch
4. Utilización de accesorios
5. Posturas de pie
6. Posturas sobre la colchoneta
7. Relajación y recuperación

Preguntas frecuentes

¿Qué titulación obtengo?

Porque 2 títulos son mejor que 1 . Diploma de Monitor/a de Yoga . Diploma de Primeros Auxilios

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actividad fisica, ejercicio fisico, vida sana

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