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¿Te gustaría ser monitor de pilates? Este entrenamiento está basado en una serie de programas tanto físicos como mentales donde la mente y el cuerpo se consideran una unidad. Se trata, por tanto, de fortalecer los músculos y la postura del cuerpo de manera que lleguemos a tener una mejora de la salud. Muchas personas piensan que es un deporte, pero no se puede considerar como tal al no estar dentro del Consejo de deportes ni regulado por ninguna ley. Creado por Joseph H. Pilates a partir de los conocimientos que el tenía sobre yoga, gimnasia y traumatología es uno de los entrenamientos que más se práctica en la actualidad. ...


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