1. Cursos
  2. Cursos de Gestión Laboral
  3. Cursos de Gestión Laboral a Distancia
  4. Curso Gestion Del Tiempo Estres
Curso de Gestión Del Tiempo y Del Estrés

Curso de Gestión Del Tiempo y Del Estrés

por ACCERTO
  • Lugar/Modalidad:

    A Distancia

  • Duración:

    77 horas lectivas

  • Fechas:

    Modalidad Abierta

El Curso también lo puedes hacer de forma presencial en toda España y modalidad ONLINE


Descripción

✓Controla el recurso más importante que todo profesional debe optimizar: el tiempo. Aprende a manejar las situaciones de estrés y saca el máximo partido de los equipos de trabajo con las técnicas que adquirirás con este práctico curso.

El curso proporciona herramientas para liderar el cambio organizacional de la empresa. Gestiona el tiempo de forma adecuada y saca el máximo partido de los equipos de trabajo.

Dirigido a

Dirigido a profesionales en activo que quieren equilibrar lo personal y lo profesional para incrementar la productividad de los equipos de trabajo, dominando un aspecto esencial y muy demandado en cualquier organización.

Requisitos

Ser trabajador contratado en el régimen general y enviar la documentación de matrícula.

🏅Acreditaciones que tiene el curso


FINANCIACIÓN Curso de Gestión Del Tiempo y Del Estrés

promocion
¡CURSO 100% BONIFICABLE PARA EMPRESAS!
Estrés, Tareas, Plan de Trabajo, Programacion de Actividades

Temario

UNIDAD DIDÁCTICA 1: Organización del trabajo y gestión del tiempo

1. Organización y planificación

- Planificación y programación: dos conceptos

- La planificación

- Elementos básicos de programación

2. Técnicas de planificación y programación

- El plan de trabajo o programa

- Técnicas gráficas de planificación o programación de actividades

- El plan de recursos

- Sistema de seguimiento

- El plan de contingencias

3. La gestión del tiempo

- Tipos de tareas

- Los “ladrones de tiempo”

- Lo urgente y lo importante

- Cómo realizar una programación diaria: su agenda

- Reuniones eficaces

- Organícese

UNIDAD DIDÁCTICA 2: Gestión del estrés y equilibrio trabajo y vida personal

1. El estrés y el estrés laboral

- Estrés y ansiedad

- Teorías del estímulo, de la respuesta e interactivas

- Los efectos negativos del estrés

- Estrés laboral

- Diversidad, acoso y ‘mobbing’

- La conciliación y el equilibrio entre la vida privada y el mundo laboral

2. La gestión personal del estrés

- Elementos de prevención

- El impacto de determinados elementos personales en el estrés

- Las técnicas cognitivas de control del estrés

- Técnicas de relajación y respiración

- El foco en la solución de los problemas

- Habilidades para tiempos difíciles

Parte 3. Los efectos del liderazgo en los colaboradores

- El liderazgo tóxico

- El liderazgo positivo

- El modelo CLIP de liderazgo positivo

3. La gestión del cambio y la incertidumbre

1. El cambio y las personas

- La reacción ante el cambio

- La resistencia al cambio

- Orígenes: las fuentes de la resistencia

- El miedo

2. Gestionando el cambio personal

- Aprender y desaprender, cambios pequeños y grandes cambios.

- Las etapas del cambio personal

- El modelo ERPA

- Siete estrategias que ayudan

- Una actitud clave: tolerar el error

-Qué hacer cuando el cambio falla

3. La gestión del cambio en la organización

- Tipos de cambio en la organización

- Prever las resistencias

- Planificar e implantar el cambio

Compartir en:
¿Has realizado el curso? Comparte tu opinión

También te pueden interesar estos Programas Destacados


BOLSA O EMPLEO
Curso relacionado de DEUSTO FORMACION

Curso de Nóminas y Contrataciones Laborales


Online200 horas, 8 créditos EC...200 horas, 8 créditos ECTSMatrícula abierta

Encárgate de forma eficiente de la administración de personal, Desarrolla tus conocimientos en relaciones laborales para aplicar las diferentes modalidades de contratación laboral y el cálculo de nóminas, podrás trabajar como asesor, técnico o gestor en selección, contratación y formación laboral. Especialízate con el cur...

¡descuentos Por Matrícula Anticipada! Plazas Limitadas - Titulación Oficial - Bolsa de Trabajo


DEUSTO FORMACION

Pedir información
Curso relacionado de ESCUELA DE NEGOCIOS Y DIRECCIÓN

Objetivos: El alumno, tras concluir el curso universitario de especialización en asesoría laboral y contable, será capaz de: Aplicar la normativa laboral vigente. Desarrollar contratos de trabajo. Escoger el contrato de trabajo adecuado en cada circunstancia. Dominar la normativa laboral vigente en materia...


ESCUELA DE NEGOCIOS Y DIRECCIÓN

Pedir información
Curso relacionado de ESCUELA DE NEGOCIOS Y DIRECCIÓN

¿Quieres especializarte en asesoría de empresas para poder desarrollarte profesionalmente o redirigir tu carrera a este ámbito? Adquiere todos los conocimientos y competencias de asesoría laboral, fiscal y contable necesarios para poner en práctica, de manera profesional y con eficacia, ...


ESCUELA DE NEGOCIOS Y DIRECCIÓN

Pedir información
Curso relacionado de MASTER D

El área de Recursos Humanos es un departamento cada vez más valorado por las empresas y relacionado con los buenos resultados del negocio, por lo que está ganando peso e importancia, y, cada día más, las empresas buscan profesionales formados para desarrollar su labor en el mismo. En MasterD, hemos desarrollado este Curso...


Pedir información
Curso relacionado de ESCUELA DE NEGOCIOS Y DIRECCIÓN

El Curso Dirección de Recursos Humanos, Asesoría Laboral y PRL te prepara para dirigir un departamento de recursos humanos o bien ocupar puestos técnicos en áreas principales de la gestión de personas como son la selección de personal, la formación o la planificación de plantillas. A la vez, esta formación enfocada a la...


Pedir información
Curso relacionado de ESEL ESCUELA SUPERIOR DE ESTUDIOS LABORALES

CURSO SUPERIOR PRÁCTICA JURÍDICA LABORAL


Valencia45 HORAS Sábados de 9:30...45 HORAS Sábados de 9:30 a 14:00del 15/10/2022 al 17/12/2...del 15/10/2022 al 17/12/2022

Este curso tiene por objetivo formar a profesionales del derecho del trabajo y de la Seguridad Social en la práctica procesal correspondiente del proceso social, tanto en cuanto a la instancia, como en relación a los recursos oportunos ante los Tribunales Superiores de Justicia y Tribunal Supremo del orden social....


Pedir información

Formación relacionada


Haz tu pregunta