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La nutrición deportiva, dietética y nutriterapia es fundamental para mejorar el rendimiento físico y mantener la salud de aquellos que practican actividad física de manera regular. Este campo se enfoca en el estudio de...

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Los mitos de la nutrición deportiva siguen siendo una de las principales causas de errores en la alimentación de deportistas, tanto amateurs como personas con rutinas de entrenamiento avanzadas. A pesar de que ho...
Nuevos análisis refuerzan el papel de yogures y lácteos fermentados dentro de una dieta equilibrada para controlar el peso, mejorar la saciedad y favorecer hábitos saludables.